食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑，其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢，一个是饱足中枢，在腹内侧核，动物实验，破坏此中枢，出现食欲亢进，食量增加。另一个是嗜食中枢，在腹外侧核，破坏此中枢，动物出现食欲丧失，拒食。这两个中枢相互调节，以控制摄食。

男人食欲不振怎么办?食欲不振就会影响到食物营养的吸收，可是随着工作压力以及家庭压力的增大，很多男性都会面临这样一个问题，而想要解决男性食欲不振，下面所推荐的薏仁山药粥可以很好地帮助男性缓解。

男人食欲不振怎么办 男人食欲不振喝薏仁山药粥促食欲：

薏仁药性平和，有渗湿、健脾两大功能。它不但能治小便不利、湿滞痹痛等病证，还能健脾止遗、排脓消痛。薏仁还有一大好处，渗而不峻，补而不腻。但是，因为它药力和缓，而且质地较重，所以用量要多于其他的药。在我看来，吃薏仁，要当作洗脸刷牙一样，是每天的必需，对全家人的脾胃健康都非常有利。

以前我经常拿薏仁和粳米一起熬粥喝。有一次，我看到书上说，熬薏仁粥时加一些山药效果会更好，于是我就加了一些。我自己感觉没什么变化，但一个月后的一天，爱人回家后兴奋地对我说：“单位里的人都觉得我的气色比以前好多了，皮肤也比以前有光泽了，还问我用什么化妆品呢!”我想了想，应该是加了山药的缘故。后来，我专门查了一下资料，发现确实如此，薏仁山药粥具有健脾和胃、益气润肤、清利湿热的作用。男性喝可以强身健体，女性喝可以美容养颜，老人喝可以益寿养生。

许多老年人有食欲不振、身体乏力、无精打采的现象。大家可以每天下午把薏仁泡上，晚上用它煮粥喝。坚持下去，就能见到效果。

面对食欲不振的时候，男性朋友们一定要先了解一下自己的身体情况，因为男性健康很容易受到一些疾病的威胁，从而导致食欲不振问题的发生，解决男性食欲不振，也可以尝试上面所推荐的薏仁山药粥。