糖尿病的治疗是一个长期并随病程进展不断调整的综合管理过程。整个过程提倡“五架马车”：糖尿病教育、饮食、运动、血糖监测、药物，强调早发现、早诊断、早治疗。很多糖尿病患者病情控制不好，很大程度上是没有进行科学的治疗。下面我就来谈一下糖尿病防治中的一些误区： 误区一：糖尿病患者应该尽量少吃主食 有时候，我问患者，你每天吃多少饭，有的患者说，为了控制血糖，他尽量不吃主食。事实上主食吃不够，能量就会缺乏。为了补充机体需要的能量，吃进去的鱼、肉等蛋白质就会被当作粮食消耗掉。久而久之，身体无法维持自身的肌肉量，整个人就会逐渐消瘦。而长期肌肉萎缩，人会逐渐丧失运动能力。不吃主食，能量不足，也会导致患者精神焦虑、情绪波动，甚至睡眠不良、多思多虑，从而影响日常的工作和生活。 误区二：家务可以代替运动 很多女性患者认为做家务就不需要专门运动了，其实不然。因为家务劳动的强度和时间不定，体力消耗可能不够；而且做家务动用的肌肉和做运动时是不一样的。好的运动往往能调动全身肌肉，比如跑步时，至少能动用上半身9块肌肉，下半身28块肌肉。此外，做运动时还要达到的一定的心率，一般是（170-年龄），达到目标心率后，要持续15-20分钟。在条件允许的情况下，增加有氧、拉伸、力量三种运动方式。 误区三：自查血糖只查空腹血糖即可 有的人一查空腹血糖正常就认为血糖控制好，其实并发症仍在继续发展，这往往是因为餐后血糖控制不好。 误区四：口服药对肝肾有损，尽早打胰岛素 有些患者来就医，所用胰岛素量很大，但血糖却波动很大，这种情况下，我们给他最主要的调整往往是增加二甲双胍，减少胰岛素用量或做相应调整。患者有时会说：我知道二甲双胍，但怕它对肝肾功能不好不敢用，因此打胰岛素。我往往会说，你先试试看。结果，几个月后，患者血糖往往控制得比原来好得多。