乳房癌变的信号：

1、天塌地陷

乳房长出酒窝来。徐兵河教授说，很多疾病都会引起乳房形状改变，导致肿块出现，乳房皮肤毛囊处有点状凹陷，出现橘皮样或酒窝样改变。最常见的包括纤维腺瘤，然后是结核、纤维囊性增生、肉瘤、乳腺癌，以及脂肪坏死。

2、有一推就动的肿块

在乳房里摸到质地坚韧、表面光滑、边界清楚、容易被推动的东西，同时增长缓慢，没有其他感觉，可能是腺瘤。结核、增生的边界不清楚。肿瘤的边界不清楚，它还有个特点，即周围组织粘连，乳头会有溢液，腋窝的淋巴结肿大。

3、膨胀隆起

当乳房出现了肿块时，就要非常小心了!生长缓慢、疼痛明显的肿块大多是良性增生或炎症;增长迅猛、边界不清的肿块需要赶紧检查。

4、乳头、乳晕颜色加深

并伴有双乳头和乳晕周围奇痒。乳房体检时可发现双侧或单侧乳房内有增生性病变或囊性增生病变。乳头、乳晕颜色加深提示体内雌激素水平增高，作为靶器官的乳房发生了病变。

预防乳腺癌的方法

1、避免不必要的X射线

患乳腺癌的危险性较没有接受X线治疗过的妇女大近4倍。童年时应尽量避免不必要的X线检查或治疗，这是预防乳腺癌的不容忽视的措施。

2、提倡母乳喂养

有调查表明有13%的妇女乳腺癌患者都是由于分娩后没有给孩子正常哺乳引起的。若能在分娩后给孩子正常哺乳一年，其乳腺癌的发病率较分娩后人工喂养的妇女低50%。研究认为，过多雌激素与乳腺癌密切相关。

3、补充微量元素硒

微量元素硒能预防乳腺癌，并能降低乳腺癌手术后的复发率。科学家指出，为预防乳腺癌，应要注意多食一些富含硒的食物，并备一些高吸收的补硒制剂在家里，定时定量的补硒，可以抑制癌细胞的环-磷腺苷-磷酸-酯酶(C-AMP-PDZ)的活性，提高癌细胞内C-AMP水平，从而造成了控制癌细胞分裂及增殖的内环境而发挥抑癌作用。

而对于补硒制剂的选择，建议要补充麦芽硒，这个是有机硒，也是硒发展的最高阶段，相对于酵母硒，纳米硒等而言，转化吸收较为出色，且补硒制剂硒维康口嚼片中所含的维生素E还可有效的促进人体对硒的吸收，并有效防止补硒过量，避免硒中毒。对于人体而言，不失为一种理想的硒剂。

4、精液预防乳腺癌

近年研究表明：凡有正常性生活的妇女，丈夫的精液有规律地作用内外生殖器，对阴道、子宫颈、子宫、输卵管等处能起到有益的消毒杀菌作用。与间隔过久或多年不过性生活的妇女相比，患阴道炎、子宫炎、子宫内膜炎与输卵管炎的机会要少得多。beiping001.com