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减肥是在现在生活讨论的比较多的一个话题，而现在减肥的方法手段也比较多，很多人喜欢利用刮痧以及拔罐这两种方式去进行减肥，那刮痧减肥和拔罐减肥那个效果好呢？
刮痧拔罐着两者原理差不多，刮痧使用刮痧精油进行按摩，使用刮痧板按照颈椎背部以及腰椎等顺序进行刮痧，能够起到通经活络以及排毒减肥的功效，这种手段比较适合20岁到50岁之间的肥胖性患者，或者是同时伴随着颈椎病肩周炎的肥胖患者。
而拔罐这种方式就是通过拔罐形成负压，然后刺激器官，增强其功能活动，提高身体的免疫能力，而且罐内的负压会使得肠胃蠕动加快，从而改善消化的功能，对于提高身体的新陈代谢速度，加快减肥有一定的帮助。
刮痧减肥和拔罐减肥两者各有其优点，所以大家可以去根据自己的喜好以及身体的具体情况进行选择，但是不管是使用哪一种方法，减肥都要去介意，这只是一种辅助性的手段，不能够完全依赖这种，也需要数控制饮食，多加运动。
刮痧减肥和拔罐减肥，两者既有其优点也有缺点，所以大家可以根据具体情况和自己的喜好进行选择。
