最近几年艾灸减肥非常受人们的欢迎，对于艾灸大家都清楚，它是可以治病防病的中医方法。同时它也是减肥的有效方法。利用艾灸减肥效果好，副作用少，但是唯一不足的是，并不是所有的人都可以采用的减肥方法。

艾灸减肥是借助艾绒燃烧的热力给人体穴位以温热的刺激，发挥温通经络、调节脏腑、调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、扶正祛邪等作用，从而达到减肥的目的。

艾灸减肥哪些情况不可以做?

1、凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

2、一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟摆布。

3、对皮肤感觉痴钝者或小儿，用示指和三拇指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。

4、皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期裙钗的腰骶部、下腹部，男女的乳头、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。

利用艾灸减肥已成为现代人们常用的一种减肥方法，但是艾灸减肥也有它的弊端，所以大家在使用之前，先要咨询专家看自己是否适合做艾灸减肥。盲目的减肥不仅影响减肥的效果，而且还影响身体的健康。