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肠癌来临时 身体会出现“3多、2痛” 最好去查一下肠镜
2024-04-15

肠道是人体重要的消化器官,长约7-9米,分为小肠和大肠。

提到“肠癌”,往往是指大肠癌,包括直肠癌和结肠癌。

调查发现,早期发现肠癌可大大降低死亡率。

26岁的小王最近总是感觉腹痛,去了厕所,也解决不良腹痛的问题,直到那天,腹痛晕倒后,被送到医院,才知道,他得了肠癌。

最近几年,肠癌的发病率呈逐渐上升趋势,且呈年轻化,越来越多的年轻人,尤其是20-30岁的患肠癌较多。

肠癌来临时,会出现“3多、2痛”,别忽视!

“3多”:

1,排便次数增多

一般来说,早期的肠癌患者排便习惯可能会发生变化,最明显的是排便次数会变得越来越多。

正常人,一天的大便次数大约在1-3次,如果你发现大便次数突然增多了,且还出现了腹泻和便秘交替的情况,应警惕,很有可能是肠癌导致。

2,放屁次数太多

肠道内有好菌和坏菌,其平衡被打乱后,会出现放屁增多的情况。

但如果放屁多且臭,可能是肠道内出现了癌变,导致一种“胺类”物质产生,这时,最好去查一下。

3,便血情况增多

早期肠癌容易出现便血,与痔疮的鲜红色便血不同,肠癌的便血多呈暗红色,可能与大便混在一起。

若发现便血的情况增多,可能是在排便时,使得粪便与肿瘤表面摩擦产生的血迹,这时,最好去查一下。

“2痛”:

1,腹痛

引起腹痛的疾病有很多,如胃病、肠炎等,若患有肠癌,可能会因肠梗阻而出现腹胀、腹痛的情况,且发病率较高些。

腹痛的部位若发生在中下腹部,出现阵发性或持续性按压疼痛,可能是肠道出现了问题,最好去查一下。

2,肛门痛

当肿瘤生长在肛门附近时,容易出现肛门疼痛。随肿块变大,会发生溃疡,且肛门这个部位会有一种坠胀隐痛感,排便也会随之改变,最好去做个指检。

保护好肠道,记住“一查、二少、三多”:

“一查”:

肠镜检查

这一方法是早期发现肠癌的最重要方法。

将结肠镜经肛门插入肠腔,可以观察整个大肠肠腔内有无病变,还可以钳取小块病变组织进行病理检查,有助于明确诊断和判断病情的严重程度。

普通人群:

建议,40岁后,每年做一次大便隐血试验,每5-10年做一次结肠镜检查。

50岁后,每5年查一次乙状结肠镜/结肠造影/CT结肠成像,每3年做一次大便DNA检查。

肠癌高危人群:

如有肠癌家族史、肠息肉家族史者,建议每年做一次结肠镜检查。

“二少”:

俗话说“病从口入”,肠道疾病更是如此。饮食上,少吃3样食物,对肠道损伤会小一点。

1,少油炸

油炸食物,经过高温油炸处理,会产生大量的化学物质,具有一定致癌性,会增加肠癌、胃癌等消化道癌症的风险。

此外,油炸食物还含有更多的油脂,进入肠道内,容易改变肠道内环境,破坏肠道菌群,诱发肠道疾病。

专家认为,脂肪会刺激胆汁分泌,其胆盐与脂肪酸经肠道内厌氧菌的作用下,可形成致癌因子,从而增加大肠癌的发生。

2,少加工肉类

肉制品在加工过程中,经常会使用亚硝酸盐来保证肉的“新鲜”,还会添加一些防腐剂及其它食品添加剂,会增加肝脏的负担。

而亚硝酸盐进入体内会和胃内的蛋白分解物结合,产生致癌物亚硝胺,增加胃的风险。

此外,加工肉类还加入了更多的盐分,口味比较咸,长期吃这类食物,不利于消化道健康,易诱发胃癌、肠癌发生。

“三多”:

1,多“有益菌”

平时可吃些酸奶,补充有益菌,改善肠道健康。

可将5毫升棕苏子油与无糖酸奶放一起,搅拌均匀后,食用即可。

酸奶富含益生菌,利于改善肠道微环境。加些生苏油,有润肠、通便的作用。

棕苏子油,富含α-亚麻酸,进入体内可分解为EPA,被称为“血液清道夫”,可减少“坏胆固醇”的量,提升“好胆固醇”的量,调节脂质代谢,还有润滑肠道的作用。

2,多喝水

多喝水,补充身体水分,可促进体内毒素排出,还可预防大便干结难排,促进粪便排出。

平时喝水时,可放些小植物,利于肠道健康。

黄花苗毛菊苣茶,将黄花苗根和毛菊苣根搭配在一起,泡水喝。

黄花苗有很好的利尿作用,可促进体内毒素排出,利于改善体内环境。

毛菊苣根,含有一种可溶性膳食纤维——菊粉,可以增加肠道有益菌数量,抑制了有害菌的生长,改善肠道内菌群环境。

两者搭配在一起,坚持泡水喝,补充水分,对肠道健康也有帮助。

3,多运动

运动可增强胃肠道的血液循环,增加胃肠道的动力,加强胃肠道蠕动和胃肠道黏膜的防御机制。

最好选择有氧运动,如慢跑、快走、骑自行车等,运动时,呼吸要特别注意,最好要用鼻吸气。

运动一定要坚持,建议,每周运动3-5次,每次运动最好30分钟以上为宜。

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