男人要做多久不算早泄

原发性早泄，从未得到过射精的良好控制感，而身体的其他方面都是很十分健康的。通常由于精神的因素所导致的。重度早泄男性的阴茎没有插入阴道或刚插入阴道就射精。阴茎插入阴道后时间不足3到5分钟，以正常幅度抽动不足15次就射精，在和伴侣的性爱过程中，10次性爱过程中有10次不能配合伴侣控制射精。以上有任何一项，为重度早泄。

早泄的病情相对来说比较复杂，尤其是在判断上，需要综合多方面考虑，比如环境因素，心理因素等等，这也是目前早泄尚没有一定明确定义的主要因素，当然，如果出现了类似早泄的情况，那么说明性行为，或者是性功能有一定的异常。

多吃富锌食物。男性精液中含有高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，还有助于提高人的抗病能力。烧烤等容易导致上火的食品最好不要吃，多吃果蔬有利于健康，此外不要以为补肾就是治疗早泄阳痿，应该坚持合理的饮食。使用避孕套等器具：有意识地阻勒阴茎根部，使头部感觉迟钝;或行房时转移注意力，减低射精冲动;或尝试增加行房次数，降低龟头敏感度。

早泄不能简单等同于射精快

早泄是男性最常见的性功能障碍疾病，在成年男子中的发病率高达35-50%。而现阶段对于早泄没有统一的定义。一般认为“射精过早”是早泄的表现症状，因此部分男性朋友就简单地将早泄和射精时间直接联系起来。

目前，衡量早泄存在着多种标准，主要有以下三种：有以射精时间为考量的，有以阴茎进入阴道后的抽动次数为标准的，也有以男女配合的角度为依据的。”而其中流传最广的还是“射精时间说。目前，大多数医学资料定义，都把早泄与阴茎在阴道内停留时间长短联系起来。小于3分钟，小于2分钟，小于1分钟属于早泄的说法均有人提。但是，男子射精的标准时究竟是多少并没有具体的标准。

男性朋友完全不必太在意性交时间的长短。性生活中，射精时间的长短存在明显的个体差异，即使是同一个人，每次射精时间也不尽然相同。“单纯以时间判定是否早泄并不科学，操作性也不高。谁会掐着秒表过性生活呢？多坚持一秒就不是早泄，少一秒就属于早泄，这样评断早泄未免太不严谨。

“两方一致认为时间过短才可能是早泄”

美国性学研究的著名夫妻学者马斯特斯和约翰逊认为，一个男子有50%的时间过短，不足以使妻子达到性欲高潮则称为早泄，当然，他的妻子应该具有达到性欲高潮的能力。