近期，不少中老年人经常会感到自己肩关节周围疼痛难忍，尤其是到了晚上，有时候就连穿衣服的时候肩膀都难以抬起。医生表示，由于夏季天气炎热，不少人长期待在空调房里，使得经脉不合、气血失调从而引起了肩周炎。 肩关节周围炎多为关节周围软组织发生无菌性炎症所致，以肩部疼痛、肩关节功能活动障碍为主要表现。待在空调房时间如果过久，由于肩部的特殊位置，睡眠时很难做到始终保暖良好，不可避免受到风寒，引起局部组织的血液循环障碍和组织代谢异常，致使肩关节周围软组织发生无菌性炎症和组织黏连，最终导致肩部出现疼痛和功能障碍。如果平时会感觉自己肩膀周围疼痛，晚上疼痛加剧，有时还会有抬胳膊费力的情况发生，这些都可能是患上肩周炎的信号，自身要引起注意，前往医院检查治疗。 如今已进入秋天，天气渐渐变凉，有肩周炎的老年人一定要注意防寒保暖。对于年轻人，除了防寒保暖、纠正不良习惯，还可适当增强运动来达到预防目的。慢性肩周炎患者平常应该增加关节活动度，促进血液循环，锻炼肌肉力量。