在日常生活中，很多人都有这样一个问题，就是脚后跟总是会起皮干裂，有的人可能是在气候干燥的时候才出现，而有的人无论干燥不干燥，脚后跟都会起皮干裂。那么，脚后跟干裂起皮是什么原因？如何改善？

脚后跟干裂起皮是什么原因？

1.缺乏维生素

如果是缺乏维生素A和维生素B，很容易引起脚后跟干裂起皮。这个时候可以吃点复合维生素A和维生素B，或是通过吃维生素A和维生素B含量高的食物。

2.皮肤缺少水分

皮肤缺少水分也会导致脚后跟干裂起皮，特别是秋冬干燥的季节。这时候要注意补充水分，可以食用比较滋润的食物，也要注意身体皮肤的保湿。

3.真菌感染

脚后跟干裂起皮还有可能是真菌感染引起的。如果足部受到真菌感染，可能还会伴有脚气、瘙痒等症状。如果是真菌感染，要注意治疗。

4.皮肤疾病

有些皮肤疾病也会导致脚后跟干裂起皮，如鱼鳞病、慢性湿疹等，这时候就要到医院检查治疗。

如何改善脚后跟干裂起皮？

1.补充维生素

如果是缺乏维生素引起的脚后跟干裂起皮，就可以适当补充维生素。可以选择吃维生素片，或是通过吃维生素含量高的水果蔬菜。

2.白醋泡脚

白醋泡脚对缓解脚后跟干裂起皮也有一定的作用。白醋泡脚可以增加皮肤的弹性，防止皮肤开裂。热水水温在40度左右，热水与白醋比例大概为10：1，泡20-30分钟左右。

3.涂抹润肤油

脚后跟干裂起皮还可以在脚后跟涂抹润肤油，油脂可以保护角质层，减少疼痛。涂抹润肤油可以有效地预防和缓解皮肤干裂。

4.注意个人卫生

脚后跟干裂起皮还要注意个人卫生，注意清洁脚部。穿透气袜子和鞋，并勤洗袜子勤洗脚。不注重脚部卫生，还容易引起其他的疾病。

以上就是脚后跟干裂起皮是什么原因的相关介绍，希望对大家有所帮助。脚后跟干裂起皮不要掉以轻心，科学合理的改善才行。