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说起牙齿美白，也是勾起了一番血泪史。因为牙齿太黄，笑容再灿烂也会逊色不少，于是很多人都尝试过不同的牙齿美白方法，比如网上说的食用醋、小苏打、嚼生花生等等，但却收效甚微，最后还让牙齿变得非常敏感，难道牙齿美白真就这么难吗？
牙黄一般可以分为内源性的牙黄和外源性的牙黄
内源性的牙黄：是从里面引起的，出生就有的。最典型的代表就是氟斑牙、四环素牙，这种牙齿的黄是从里面透出来的并且比较难改善，即使后期采用了专业的仪器进行相关调整，也很难回到正常的状态。
外源性的牙黄：通俗点说就是因为外在的因素引起的，比较常见的典型就是吸烟、深色类如咖啡、红酒、巧克力等食品爱好者，食用以后没有及时清洁彻底，容易导致牙黄。这种情况可以借助一些医疗手段来改善，根据每个人的情况不同，能达到一定效果。
除了在日常生活中使用可以帮助牙齿美白的牙膏、养成良好的卫生习惯、多注意口腔卫生、少吃深色食物……我们还能借助医疗手段做什么呢？
洗牙
想要快速有效地美白牙齿，洗牙绝对是大部分人的选择，洗牙不仅能帮助还原牙齿的颜色，还能预防结石等各种牙齿疾病，到经过专业的牙科医生洗牙，牙齿上的污垢、色素等等都会清洁干净，牙齿就能看起来变白了一些。
冷光美白
冷光美白也叫作牙齿漂白治疗，是在短时间内，将氧化剂（如过氧化氢）置于牙冠处进行漂白，同时辅助使用光照来增强脱色效果。冷光美白的即时效果好，但不是永久性的，保持时间的长短因和人的饮食习惯而异，所以做了冷光美白，要避免吃深色的食物、养成良好的卫生习惯。
全瓷牙、瓷贴面
对于一些非常严重的牙齿变色，如果以上两种方式效果都不佳，牙医会在这些牙齿上做全瓷的牙套或者瓷贴面，彻底把原本牙冠的颜色遮盖起来。但是在治疗过程中，需要磨除一部分牙体组织，属于微创的、改善外形和颜色的方法，也是国内外现在比较主流的修复手段。
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