吃什么能止咳化痰润肺

最近春夏交替，温度忽高忽低，

一不注意就感冒咳嗽的，

看似小病，一旦得上，也真是折磨人！

今天就来教大家一招，食补对抗流感病毒，

省下医药费，越吃越健康~

花椒炖梨

雪梨能够生津润燥、清热化痰，润肺效果绝佳，花椒具有散寒除湿，解毒止痛的功效，对各种细菌和病毒有着抑制的作用。

感冒咳嗽时喝上几碗花椒炖梨保证药到病除！加微信dbkt66 教你穿衣搭配。

材料：

梨（雪梨）2个、花椒30-60克

步骤：

1.先将雪梨清洗干净，再用勺子将中间掏空，接着放入适量的花椒。

2.放进带水的碗中，入煮锅隔水蒸30分钟左右，将雪梨煮透即可~

一边吃梨子，一边喝汤，花椒和雪梨互相结合，让你摆脱感冒咳嗽的困扰，比吃药管用多了~（可以依据自己的口味加入冰糖一起煮哦。）