汤料：洋葱，番茄，菜花，黄瓜，芹菜，青椒

做法：全放锅里，熬成菜汤即可

吃法：

第一天：只吃青菜，喝汤

第二天：只吃水果，喝汤

第三天：吃水果青菜，喝汤

第四天：吃少许的肉，青菜，水果，喝汤

第五天：吃水果青菜，喝汤

第六天：只吃水果，喝汤

第七日：只吃青菜，喝汤

（实习编辑：陈兴娣）