注意保暖，预防感染：初春时节早晚气温较低，关节炎患者宜早睡晚起，尽量不要接触冷水，防止手足受冻。多饮开水，增加新陈代谢;服用预防感冒的药物如板蓝根、玉屏风散、银黄口服液等。

饮食调养，营养均衡：关节炎患者在饮食方面要特别注意两点：一是养成健康的饮食习惯，确保每天能摄入足够的热量，要注意控制脂肪的摄入。

二是适当地补充营养，宜进高蛋白、高热量、易消化的食物，特别要吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、大豆制品，还可多吃富含维生素C的蔬菜、水果。此外，患者饮食应以清淡为原则，不宜进辛辣刺激的食物，久病胃肠道不适者，少食生、冷、硬的食物。

适当进补，增强体质：关节炎患者的补品包括：粳米、籼米、玉米、小麦、黄豆、豌豆等谷豆类;韭菜、香菜、大蒜、萝卜、黄花菜等蔬菜;羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉及鳝鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等肉食;橘子、椰子、菠萝、荔枝、桂圆等水果。此外还应坚持运动，适度锻炼。

(编辑：张艳清)