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视力健康比什么都重要，家长们应该多注意呵护宝宝的眼睛。从目前来看，近视人群越来越低龄化，和不良的用眼习惯息息相关，需要爸妈引起重视。那么如何保护宝宝视力呢？爸妈需要杜绝这八种做法。
1、对宝宝用闪光灯
婴幼儿的视网膜很娇嫩，发育不完全，无法像成年人一样过滤有害光线的刺激，银耳容易受损害。相机的闪光灯是一种强光突发性刺激，拍照时，宝宝来不及闭眼，容易造成黄斑部，视网膜的损害，有损于宝宝的视力。
2、外出时遮盖住宝宝的眼睛
一些妈妈喜欢在宝宝睡眠时或者抱着宝宝外出时，用纱巾，毛巾等遮盖住宝宝的眼睛，怕晃着宝宝的眼睛。其实，这是相当错误的做法。 婴幼儿期是视觉发育最敏感的时期，外界适当的光线，色彩，图形的刺激，是宝宝视力发育所必需的。如果宝宝的眼睛被遮挡几天时间，就有可能造成被遮盖眼永久性的视力异常，即“醒觉剥夺性弱视”。 因此，一定不要随意遮盖宝宝的眼睛，而应该为宝宝提供一个形状多样，色彩丰富的环境。
3、担心宝宝害怕，晚上开灯睡觉
医学研究表明，婴幼儿睡眠时不关灯会增加宝宝患近视眼的可能性。婴儿在出生后头两年，是眼睛和焦距调节功能发育的关键阶段，光明与黑暗时间地多少，可能对影响幼儿适应力的发育。所以，父母要尽量养成宝宝关灯睡觉的习惯。
4、正面晒太阳
紫外线杀菌，可以促进钙的吸收，于是妈妈总喜欢让宝宝多晒太阳。但你知道吗？强烈的紫外线直晒宝宝的眼睛，会导致电光性眼炎等，影响宝宝的视力。 所以太阳光强时，不妨让宝宝戴上遮阳帽或者让宝宝背对太阳。
5、让宝宝看电视
电视打开后发出一定量的X射线，是伤害宝宝眼睛的元凶。另外， 由于电视画面切换很快，导致宝宝的眼睛处于高度紧张的状态，而宝宝眼睛自我调节能力有限，所以很容易使宝宝眼睛健康出现问题。
6、洗澡开浴霸
一些妈妈给宝宝洗澡时，怕宝宝着凉感冒，于是习惯于打开浴霸让浴室暖和些，但浴霸的灯光特强， 其所含的蓝光会加速视网膜黄斑区的细胞氧化，损伤视觉细胞。 天气寒冷时，若给宝宝洗澡，不妨用白纸或者白布将浴霸蒙起来，会大大减浴霸灯光的危害。
7、过度看书
有些父母认为宝宝的智力开发要趁早，于是把握一切时机让宝宝识字，识图，使宝宝的眼睛长期处于紧张状态， 造成眼轴发育过程，形成近视。 因为对于宝宝的智力开发， 可适可而止，尽可能地减少宝宝阅读量，图画清晰，鲜明，简洁的图书给宝宝看，看时光线要充足，距离保持在35厘米左右。
8、过早给孩子佩戴上眼镜
如何保护宝宝视力呢？过早佩戴对视力也有伤害。有些父母一旦发现宝宝远视，为避免情况继续扩大，便及早给宝宝佩戴了眼镜。实际上，在6岁以前，90%以上的宝宝都是远视，或者兼有远视散光。这是生理性的远视，是宝宝眼睛正常发育的表现。随着宝宝各方面的机能的发育成熟，一般情况下，6-7岁时远视状态就会消失。
