11月2日，记者从消费者协会了解到，中消协近日发布消费警示，提醒广大消费者特别是中老年消费者选购保健食品要注意四点。

二是按照需要食用

保健食品因种类、产地、销售渠道、品质的不同，价格相差悬殊。消费者在选购此类产品时，要注意查看产品的产地、营养成分含量、保质期、储存方式等信息。尽量多从权威渠道了解选购不同种类保健食品的注意事项，各种以养生、邀请旅游等形式推销保健食品的行为。

一是品质优先

保健食品虽好，也要遵循适度原则。消费者还应根据自己或家人的体质状况，选择最适合的产品，不要盲目食用，必要时可咨询医生、营养师等专业人士的意见。

四是依法主动

三是切勿以食代医

消费者无论通过何种方式购买保健食品，都要主动向商家购物小票、购物等购物凭证，养成良好的消费习惯。在网上购买时要注意留存购物痕迹，以备不时之需。当发现所购买产品出现质量问题，或是消费者权益受到损害时，要及时向有关部门投诉，依法主动、地自身权益。

保健食品不是药品，不能替代药品进行治疗。不仅如此，一些保健食品还有适宜人群和特殊使用条件，尤其对于身患疾病的消费者，切勿讳疾忌医，切勿以食代医。