慢性心力衰竭不是突然发生的，在日常生活中，有不少心衰发生的诱因，避开这些诱因就能避免心衰和防范心衰加重。 感染 呼吸道感染是心衰最常见的诱因，其次是风湿活动、泌尿系统感染及消化系统感染。已经心衰的患者如果出现呼吸道感染会病情恶化。心血管病人，尤其是心衰患者，要防止感冒、流感，也可以接种流感疫苗提早预防。 心律失常 心律失常是诱发心衰的常见原因。统计结果显示，有50%的心力衰竭患者死于恶性心律失常。心律失常患者应该积极治疗原发疾病，消除各种心律失常引起的心慌、气短、胸闷、乏力、失眠等症状。 原发病治疗不规范 心衰是在冠心病、心肌病、风心病、高心病等的基础上发生的，这些病都是慢性疾病，但有不少患者只要病情稍有好转，就偷偷自行减药或停药，治疗不规范，很容易导致心衰的发生。特别提醒慢性病患者要认识到按时按量服药的必要性，家属也要做好监督，积极治疗。 过度劳累 过度劳累是心衰发病和加重的一大诱因。过度的体力活动会让患者的心脏负担加重，导致心衰发生或加重。因此，心血管病人要选择一些舒缓的保健运动以及力所能及的体力活动，切忌活动过多、过猛。 此外，年龄增长，以及输液过多过快、情绪激动和紧张等均可能诱发心衰，也要多加注意。