计步器的一般操作方法

1、拔除电池绝缘片开机。(将计步器后面的电池绝缘片拔除激活计步器)

2、设置个人信息包括体重和步距。(提示：步距是迈一步，前脚尖到后脚尖的距离)

3、佩戴上计步器。圆形带背扣的2D计步器一般放在腰部，垂直地面佩带;方形款3D计步器对佩带方式无要求，只要带在身边口袋中，手提包内都可以计步；手表型自然是佩戴在手腕上；手机计步软件只需将手机放在身体即可。(具体佩带方式可参考包装盒背面图片)

4、正式使用前需清零数据，再按下开始记忆计步的按钮(使用者在正式使用计步器前应对计步界面上的计步数清零，从而减少计步误差)

计步器怎么调时间

四个键位：左上左下右上右下。

1、一般左下的按键是菜单键（按说明书上为准），每按一下更换一个操作面，初始状态是显示时间的界面，再按一下菜单键分别是 闹钟、调时间日期、秒表（顺序不一定是这样，如果界面不动而且写有00：00就是秒表，只闪动就是闹钟，既闪动数字又有变化就是调时间界面，有的表还有其他功能，不过这样肯定可以判断哪个是调时间的界面）。

2、调时间的方法：进入调时间界面后，按右上键改变数值，按右下键换下一级（比如由小时换成调分钟），将所有时间（小时分钟秒年月日星期）调完后按菜单键回到时间界面。

四大种类计步器分别怎么使用

一、2D型振动传感计步器

老一代的2D振动传感器其实就是一个平衡锤在上下振动时平衡被破坏使一个触点能出现通/断动作，由电子计数器记录并显示就完成了主要功能，其他的热量消耗，路程换算均由电路完成，也称作机械式计步器。一般这种2D的电子计步器在使用的时候都需要放在腰部，垂直地面佩带才能感受人体的震动产生数据记录，所记录的数据误差偏大，价格便宜。

二、3D型电子计步器

当前市面上主流都是使用3D式电子计步器。3D意味着全方位感受人体震动，也就是不需要再垂直地面佩带，只要带在身边口袋中，手提包内都可以计步。使用更为先进的电子传感器，计步更精准，体积更小。

另外，一些高级的3D计步器还带有：秒表，收音机，MP3，手电筒，UV（紫外线测试）等功能。