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刘婆婆回忆起医生给她老伴清理伤口时闻到的
臭
味，对糖尿病产生了深深的恐惧。刘婆婆说，老伴身体一直很好，体检时血糖稍微高了点儿，身体没有其他反应，所以没多在意。
今年4月，老伴左脚
一个脚趾头突然又肿又痒，疫情下只好去社区医院打了消炎针。消炎针不起作用，
一周后他整个脚肿了起来，还发低烧。
儿子送他到医院，一查，
血糖已经“爆表”，需要马上住院。
肖主任介绍，患者的糖尿病非常严重，脚上溃口有鹌鹑蛋大小，
由于延误治疗，已经感染了骨头。
刘婆婆的老伴属于典型的糖尿病足，这是也是糖尿病常见的并发症之一，严重者感染到骨头，会导致整个跖骨坏死，
最终只能以截肢换取性命。
一、糖尿病是“里应外合”的病
糖尿病由于血葡萄糖水平增高，导致胰岛素分泌缺陷，或其他生物作用受损，属于代谢疾病群的统称。
糖尿病是影响人体全身器官、组织的高危疾病，眼、肾、心、血管等受其影响可能会出现坏死。
糖尿病足就是糖尿病神经病变的表现，包括末梢神经感觉障碍及植物神经损害，下肢血管病变以及细菌感染所导致的足部疾痛、足部溃疡及足坏疽等病变。
早期的糖尿病足会表现出：
1、间歇性跛行
血糖升高早期会表现出下肢血供应不足，患者走路会感到非常困难，有时候还会出现间歇性跛行，偶尔还伴随小腿疼痛。
2、脚麻、针刺感
手脚麻痛，并不是风湿病或者脊椎病导致，也有可能是血糖过高引起。
中山大学孙逸仙纪念医院内分泌科劳国娟医生表示，患者长期血糖过高，会引起体内血液滞留，四肢偏偏离心脏最远，神经长时间缺血、缺氧，产生麻木、针刺痛感。
3、皮肤紫红色
血液循环差，血管扩张，血液流动的速度缓慢异常，血液浓稠，透过皮肤的颜色就会呈现出紫红色。
4、关节改变
糖尿病患者导致神经病变，严重时肌肉和骨骼都会发生变化，最终出现关节变形。
二、糖尿病能治愈吗？
糖尿病被人称为“不死的癌症”，对于很多人来说，这个病不致死，但也没有特效药可以治愈。然而，
糖尿病不可治，并不是指全阶段都无法治愈，糖尿病把握住时机还是可以通过某些手段治愈的。那么如何把握时机呢？
时机一：
早期（第一次诊断糖尿病的时候）
前期（血糖已经出现异常，但还没有达到糖尿病诊断的标准），是可能治愈糖尿病的最佳时期。
时机二：如因某些症状去医院检查被医生诊断为糖尿病，也是治愈糖尿病的最佳时机。
有些病友在糖尿病早期没有任何症状，但在体检时发现血糖值异常，或出现不明原因的口渴、小便增多，体重短时间下降，都应该及时就诊。
所以说，
糖尿病越早发现，治愈率越高，因此拥有以下特征的
糖尿病高危人群都要尽早去医院进行糖尿病筛查，争取早期发现：
·年龄大于等于40岁；
·告知曾经或当前有血糖异常的存在；
·超重（体重指数≥24）或肥胖（体重指数≥28）或中心性肥胖（男性腰围≥90厘米，女性腰围≥85厘米）；
·久坐的生活方式；
·
一级亲属中（父母、子女以及同父母兄弟姐妹）有糖尿病家族史；
·有巨大儿（新生儿出生体重≥4kg）生产史或妊娠糖尿病病史；
·有高血压病、血脂异常、冠心病史；
·有使用激素引发糖尿病的经历；
·多囊卵巢综合征患者；
·长期使用抗精神病药物或抗抑郁药物治疗的患者。
三、控制血糖的饮食、运动口诀
糖尿病是“小公主”，需要患者耐心呵护，日常饮食注意和保持运动是血糖控制的关键。小九这就向大家分享
2个好记、简单的控制血糖的口诀。
糖尿病饮食口诀：“1、2、3、4、5、6、7”
每天1斤蔬菜；
每餐2两主食；
每天不超过3汤匙植物油；
每天4两水果；
每天5份蛋白质（包括1两鱼，1两肉，1个鸡蛋，1袋牛奶和1份豆制品）；
每天不超过6克盐；
每天不少于7杯水。
糖尿病运动口诀：“一、三、五、七、九”
餐后1小时运动；
运动30分钟；
每周至少活动5次；
每次运动中脉搏
不超过170－年龄；
运动要长久，要坚持。
中国是糖尿病第一大国，就是因为许多糖友日常饮食、生活不规律引起的。希望通过以上的分享，能帮助更多人尽早关注血糖、控制血糖、远离血糖疾病。
参考资料：
[1]《脚上出现3个症状，就要警惕糖尿病足了！》.医学界内分泌频道.2019-05-29
[2]《手麻脚麻 或是血糖高了》.羊城晚报.2015-01-09
[3]《糖尿病能治愈吗？两个最佳时机一定要把握住！》.人卫健康.2019-06-14
[4]《【关注】好记易懂，糖尿病饮食与运动口诀！》.西南医科大学附属中医院 综合内科. 2019-07-05
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