宝宝晚上睡前要喂饱肚子

宝宝们是很容易饥饿的，如果说宝宝睡前就处于饥饿状态，那么宝宝们睡眠的时间就会减少，所以爸妈们在宝宝入睡前，不妨让宝宝们吃饱，吃饱了才能睡的香哦。

宝宝晚上睡觉姿势很重要

睡眠时摆的睡姿也是很重要的，如果说宝宝们脸靠着床睡，或是手放在肚子上睡觉，这样容易影响宝宝的睡眠。所以应该让宝宝仰躺着睡觉，双手不要放在身体的任何一个部位。

宝宝晚上睡觉舒适的床必不可少

宝宝睡的床不要太大，不然宝宝容易没有安全感。而且宝宝的床要放在一个靠墙的位置，床周围不要有太强烈的光，最好睡前把灯都灭了。