有两性保健常识的女性朋友们都知道，如果性生活不节制太过频繁的话，容易让自己患上盆腔炎，还容易疲劳，会影响受孕。那么性生活每周几次为好呢?请看备孕知识小编为您介绍。

每周几次爱爱更健康

房事太过频繁可致炎症

对于男性来说，房事过度可导致周身乏力、心神恍惚、头重腿酸、心悸、食欲不佳，纵欲过度，久而久之还会引起神经衰弱，导致多种疾病，有损健康。

而这样的伤害不止是单方面。房事没有节制，过于频繁，容易将外界细菌带入女性阴道，破坏阴道内的正常菌群平衡，造成致病菌快速生长和繁殖，引起盆腔炎。此外，房事不节也是导致盆腔炎的重要原因。

此外，若性交时间过久，会导致性器官长期处在兴奋、充血中，可引起女性盆腔慢性充血而出现腰痛或酸、小腹胀痛、疲乏等症状，长期如此也可能会出现慢性盆腔炎。

那么每周几次性生活才更有利女性健康?

研究表明，每星期有两次以上性生活的人，其免疫系统能得到强化，不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次数在3次以上的人，与性生活少于3次的人相比，至少显得年轻10岁。然而，到底每周几次性生活最好，不同的夫妇之间差别很大，主要受夫妇双方年龄、职业、性格、精神心理和环境条件的影响。只要房事后第二天，双方不感到疲劳，身心愉快，精力充沛即可。

温馨提示：性生活每周几次为好?俗话说凡事要有一个“度”，在性生活上尤其如此，过度容易导致生活失衡，以上便是小编为您介绍的性生活过度为您生活带来的影响。