怀孕第三个月，这个月仍是容易流产的时期，也是妊娠反应最重要的阶段，孕妇们要做好心理准备。

到第十周,胚胎期结束,进入胎儿期。手指和脚趾已清晰可见,胎盘开始形成,脐带也逐渐长长。

到第十一周末,孕妇的子宫已有拳头那么大,如果按压子宫周围,能够感觉到它的存在。此时胎儿的性器官形成。

胎儿的身体每天长一毫米,到第三个月末时就有九毫米长了。 第三个月早孕反应加剧,同时增大的子宫膀胱底部,会引起排尿频繁,

本月仍然是胎儿最易致畸时期,怀孕的准妈妈们谨防各种病毒和化学毒物的侵害。

如果胃口不好,要吃得精,多吃蛋白质含量丰富的事物及新鲜水果、蔬菜等，制作上要清淡、爽口。

提示：蛋白质对于胎儿大脑的发育具有重要作用。而第十周至十八周是胎儿发育的第一次高峰，此时，胎儿的脑细胞会迅速生长，它的数目、体积和突起生产的情况，对 胎儿将来的智力发育有很大影响。 所以孕妇的营养供应起着至关重要的作用。

这个月是孕吐最严重的时期，除恶心之外，胃部情况也肯能受影响，同时也有可能会有闷热等症状出现。

由于胎儿的发育，此时的子宫已经跟拳头差不多大了，会直接到膀胱，膀胱的内容量越来越小，便会造成尿频现象。

提示：夜晚孕妇频繁起床上洗手间时，要注意保暖，，切勿感冒，不要认为上洗手间就几分钟的事情，就不用穿多点衣服。

如果你感到腰酸、腰痛,可吃一些阿胶,将十克阿胶与适量白糖加水蒸食。或者服用几天六味地黄丸,每日二次,一次一丸。

提示：一般而言,正常孕妇不会有腰痛的感觉或出血,多为先兆流产征兆,应引起重视,及时治疗。

在体内大量雌激素的影响下,从本月起,口腔出现一些变化,如牙龈出血、水肿以及牙龈乳头肥大增生,触之极易出血,医学上称此为妊娠牙龈炎。

提示：孕妇要早、晚认真刷牙,漱口,防止细菌在口腔内繁殖，孕妇刷牙要使用柔软刷毛或孕妇专用牙刷，可按摩牙龈，有效避免出血。

怀孕以后，胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加，所以孕妇更容易发生便秘。

提示：为预防孕妇便秘，最好养成每日定时如厕的习惯，清晨起床后饮用牛奶或温开水。平时多吃富含纤维的食物等。

提示：清凉油中含有樟脑、薄荷、桉叶油等成分，而樟脑可以穿过胎盘屏障，影响胎儿正常发育，严重可导致畸胎或流产。所以一般不孕妇使用清凉油，尤其怀孕头三个月。

此外，叶酸的补充应持续到第三个月末。孕妇继续要保持愉快的心情，特别是上班的孕妇，更要控制工作情绪，以免因心理负担过重或压力过大影响胎儿的发育。

本月末,你应该到街道办事处指定医院办理围产保健手册,以便今后定期进行产前检查。