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春天到了，人也容易困了，小艾每天都感觉没睡够，有时候白天做着事情就打瞌睡，所以晚上都早早睡觉，争取好的睡眠质量。然而有些朋友却是“一到白天就困，晚上却睡不着”，在小艾朋友里面，旭仔是最严重的。
他每天晚上都睡不着，经常凌晨两三点还给小艾分享斗地主的链接，好不容易睡着了，没几个小时，又得起床上班了，导致他精神状态很不好。“睡不好，而且上厕所也有问题了，老是尿不出来，有时候滴滴答答的，不畅快，你说到底咋回事啊？”
小艾建议他先去医院检查一下，有可能是前列腺出了问题。果然，医生的检查结果证实了小艾的想法，旭仔真的是得了前列腺炎。
睡眠不好会“招惹”前列腺癌
2013年，冰岛的研究人员对2425名年龄在67-95岁之间的冰岛男性进行了为期7年的追踪调查，结果显示：
睡眠不好的男性患前列腺癌的风险比睡眠好的男性高60%。
研究人员认为，这罪魁祸可能是褪黑素。褪黑素是一种调节睡眠的激素，有研究认为它可抑制不同类型癌细胞的增殖，同时促使癌细胞凋亡（自我毁灭），并且干涉提供给肿瘤的新鲜血液（血管新生），从而阻止肿瘤快速生长。
当我们睡眠不好时，褪黑素的水平就会降低，导致无法抑制肿瘤的生长，增加了患癌风险。
6类男性是前列腺癌高危人群
1、又高又壮的男性
英国曾经对来自8个国家的15万名参与者（其中7024名患有前列腺癌）做过一项调查，他们发现：与正常的腰围相比，男性的腰围每增加10厘米，患前列腺癌风险会增加18%；身高每增加10厘米，死于前列腺癌的风险会增加17%。
因此，他们得出结论：又高又壮的男性更容易患前列腺癌。
2、
60岁以上男性
研究显示，随着男性年龄的增长，患前列腺癌的几率会升高，临床数据调查，患前列腺癌最多年龄段是60岁左右。
在前列腺癌老年男性患者中，合并心脑血管疾病、糖尿病等疾病的人也占有一定比重，而这也在一定程度上提高了疾病治疗的难度。
3、秃顶的男性
前列腺癌的发生，与男性体内的雄激素水平密切相关。如果前列腺癌患者雄激素水平较高，那么雄激素将会充当癌细胞的“养料”，令癌细胞能不断地生长、代谢、持续存活。
而男性脱发、掉发与体内睾丸激素水平高有关，相关数据显示，秃顶男性患前列腺癌的风险是普通男性的2倍多。
4、不育男性
研究显示，不育男性确诊前列腺癌的概率是正常男性的2.6倍。
5、有前列腺癌家族史的男性
前列腺癌具有父亲或兄弟有1人患过前列腺癌的，患前列腺癌的几率比一般人高1倍。
6、生活习惯不好的男性
生活习惯不好，是指经常熬夜、饮食不规律、爱吃肉等。不良的生活习惯会造成人体生物钟紊乱，激素水平不稳定，容易诱发前列腺癌。
前列腺癌的预警信号
在全球范围内，更是除肺癌之外第二常见的男性癌症。由于前列腺癌早期没有明显症状，即使出现了不适，也不足以引起患者的重视，因此前列腺癌的早期诊断相当困难。
幸运的是，90%~95%的前列腺癌都是恶性程度较低的，如果有充足的时间发现并将其扼杀，患者治愈的几率很大。因此，如果能及时发现前列腺癌的预警信号，就能赢得治疗时间。
由于前列腺病变影响前列腺分泌和运输，导致无法分泌前列腺和正常运输精液，因此有一些前列腺癌患者早期会有
勃起障碍和早泄的问题。
随着前列腺肿瘤局部进行性增大，前列腺尿道会被不断压迫，导致患者出现
排尿障碍，具体表现为尿流变细、尿频、尿急、尿痛、尿不尽等，严重的甚至会出现尿潴留。
前列腺肿瘤除了会压迫前列腺尿道，导致排尿障碍，还会压迫直肠，引起
便秘或肠梗阻；
当肿瘤压迫到神经时，患者出现会阴部疼痛，并向坐骨神经放射，引起
骨痛。疼痛部位主要在腰部、臀部、骶部。骨痛有时是持续性的，有时是间歇性的。
随着肿瘤的持续生长，疼痛等不适症状会加剧，从而影响食欲、睡眠和精神等，使患者出现
食欲不振、失眠多梦、精神萎靡等症状，长期以往身体就会日渐虚弱，出现浑身乏力、贫血、暴瘦等后果，严重损害身体健康。
得了前列腺癌怎么治疗？
在我国，随着人口老龄化加剧、经济水平的提高和人们饮食习惯的改变，前列腺腺癌发病率有逐年升高的趋势。得了前列腺癌，该怎么办呢？
目前，前列腺癌的治疗手段包括手术治疗、外放射治疗、化学治疗和内分泌治疗。
其中，手术治疗是治愈局限性前列腺癌最有效的方法之一，外放射治疗适用于各期前列腺癌患者，化学治疗是激素抵抗前列腺癌的主要手段之一，内分泌治疗包括去势治疗（双侧睾丸切除术）和抗雄治疗，最常用于转移性前列腺癌患者。
生活中如何预防前列腺癌？
都说“癌从口入”，想要预防前列腺癌，首先得改变饮食习惯，
少吃辛辣刺激性食物，多吃番茄、石榴、豆类、蘑菇等具有预防或治疗前列腺癌作用的食物。另外要
戒烟限酒，避免久坐不动，多运动，多喝水，不要憋尿。
“管住嘴，迈开腿”，就能一定程度的
控制体重，肥胖对前列腺健康不利，保持身材很重要。
有些男性“精力”过剩，“欲火旺盛”，对房事不节制，也很容易伤害前列腺。建议房事不宜过多，也不宜太少，
至少每7-10天应排精1次，注意性爱的清洁卫生。
注重了生活方式的预防，防癌体检也不能忽视，前列腺癌高危人群应定期做
前列腺癌特异性抗原（PSA）检查。
前列腺健康对男性来说尤为重要，年龄、家族史、饮食习惯等都与前列腺疾病有关。男性在社会和家庭中都承担着重要的角色，更应该关注自身的身体健康，积极预防前列腺癌。
参考资料：
1、《前列腺癌会有哪些症状？前列腺还有那些疾病？》.央视网. 2019-12-12.
2、《不育男性易患前列腺癌》.健康报.2019-06-26.
3、《专家提醒：男性年过五十应每年进行一次前列腺癌筛查》.广州日报.2019-09-19.
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