现在社会，亚健康人群比例越来越大，2007年2月市科委开展的一项历时三年的调查显示：“地区56.7%的人处于亚健康状态，其中男女比例差不多，以“白领”居多，真正健康的人群不足四分之一。”为什么物质生活提高了，反而健康状况下降呢？其中的原因可以从生活方式、饮食、心理等各个方面找到答案。道理很简单，好的生活习惯对应健康的身体状况、坏的生活习惯导致不健康乃至疾病，所以，要想身体好，还要从生活中找答案。笔者作为中医师，遇到很多病患，虽经医长期调治，收效甚微，其最主要原因之一就是患者不懂得保养元气。人体的健康好比水箱，水多、水满表示精力旺盛，元气充足，抵抗力强，体质强健，疾病容易痊愈；水少、水干则表示身体素质降低，抵抗力不足，元气衰微，疾病很难痊愈。而医生的作用是帮助往水箱里灌水，以增加生命元气，补充体内精华，调整平衡，从而帮助患者恢复健康。灌满水的前提是什么？那就是水箱不再漏水，事先将下水口堵住，然后才能有望将水箱的水灌满、灌足。否则，灌得越快，漏得越快，灌得越多，漏得越多，长此下去，缺口越来越大，身体的精华殆尽，健康也就垮下去了。

在的比喻中，水箱的缺口漏水，比喻的是元气的。元气耗损有很多途径，如熬夜、暴饮暴食、心理压力大、情绪波动、缺乏适当运动等，但这里面泄漏元气最快最直接的途径就是、房事、邪淫等等肾精的行为，特别是和邪淫（与非自己夫妻的人发生关系），元气的耗损量非常大。所以古病，往往事先病者需要节欲保精数月，等疾病痊愈也须保养一段时日，即使夫妻也要有所，否则万难痊愈！

如金元名医朱丹溪在《格致余论》里就强调说：“心动则相火亦动，动则精自走，所以圣贤只是教人收心养心，其旨深矣。……善养生者，亦宜暂远帷幕，各自珍重，保全天和。意思是：如人的淫心欲念妄动，则肾中相火因而，相火动则精可自泄……所以，圣贤教人淫心、善养，这一主旨其含义是很深远的。……所以养生之道，在于房事，夫妇双方都要珍重护精，此可保健长寿。” 中医将称为“相火”，最耗元精，避之唯恐不及。我们在古人的医案（医疗记载）中每每看到，古代名医治病时，特别是虚劳、消渴等慢性疾病，往往要求病患夫妻别居，甚至集中一批患者居住于大森林、中，远离都市的声色犬马，隔断外在的，从而降低病患的，使之清心寡欲，不漏真精，再配合药物进行治疗，慢慢调养身体，才有痊愈的希望。

对比古代，现今的不知是古代的几十倍，于电视、网络、游戏、手机、书刊、平面广告的信息比比皆是。走在马上，放眼望去书报亭的封面，半成以上都是勾引人的的画面。走进网吧冷眼旁观，其中的青少年百分之九十以上都是在聊天、打游戏、浏览网站，除此以外查阅资料、发邮件等干正事的不到百分之五。游戏、网络所的越来越多的是和，看看电脑游戏的封面，女主角的身材和打扮越来越。而这些却吸引大量的年轻人，可想而知，这批于其中的孩子，身心受到多么严重的污染？

年轻人正当生命力旺盛的时候，在目前社会、网络、书刊的下，很难把持，非常容易甚至过早发生性行为，而导致元气，颓废猥琐，生命精华过早，不但身体，智力也受到严重的损伤，很难想象，这些孩子长大后怎能振兴中华的重任？！

我国糖尿病、中风、癌症这些疾病已经有年轻化的趋向，二十多岁得糖尿病，三十多岁得中风，十几岁就得前列腺炎……类似病例在医院里面已经不是新鲜事了。这些疾病的低龄化，都与精华泄漏——“伤精”有着极为密切而直接的联系。走在大街上，看看上的青年人，他们的气色已经很难与面色红润、意气风发、行动矫健、声音朗朗、元气充足……挂钩了，取而代之的是苍白萎黄的面容、颓废的神态、的眼睛、枯萎的头发、沙哑的声音、低俗的谈吐、的行为、的体力和智力……

生活方式中，损伤身体的方式有很多，针对现代人的普遍存在的问题，总结损伤元气的三大主要方式为：

的只要占了一条，而且经常犯的话，元气就会大幅度降低，或多或少的就会出现一下种种表现，这是身体对你说：“老兄，元气省着点用，我快撑不住了。”如果你不当回事的话，身体就会一下子跌落下去，百病丛生，到时候悔之晚矣，可别怪身体没有提醒你哦！

根据现代人伤精和古人医学著作中的种种表现的进行总结，概括为以下三个方面，因每个人体质有所差异，以下描述可能会与您的身体表现出入，仅供读者参考；

一般人在泄精后即刻便会感到大脑有一种被抽空的感觉。在中医看来，肾主骨生髓，脑为髓之海，脑与整条中枢神经皆为包藏在脊椎骨中之髓，肾精的会导致脑髓的。现代研究发现，脑脊液的组成与组成十分相似，泄精所的物质与营养中枢神经的物质非常相似，自然有一种抽空的感觉，中枢神经缺乏滋润，思维变得迟钝。《素问?灵兰秘典论》：“肾者，作强之官，伎巧出焉”，一个肾精充足的人，其记忆力和思考能力都比较高，精于构思技巧，智力超群。在美国的航空航天局工作的科学家有严格的性禁忌，就是为了让科学家保存肾精，使智力保持一个比较高的水平。反之，经常泄精就会导致肾精不足、脑髓不充，影响思维和记忆下降，甚至痴呆。

一般人泄精之后，胃里面都有一种饥饿的感觉，总想吃点东西来补充能量。从中医角度来看，性生活之后，无论男女都会耗费大量的元气，造成冲脉的，而冲脉与足阳明胃经相会于腹股沟处的气冲穴，冲脉气虚必然从多气多血的足阳明胃经调气以补充，使胃经气血大量损失，脏腑与相连，导致胃的气血大量损失，脾胃气虚导致饥饿感。

精气亏乏或超过四十岁的人，在泄精之后通常都会有一种身心、情绪低落、身体疲劳的感觉，特别是在之后，有一种懊悔的感觉。本来计划去做的事情，往往因为泄精之后所导致的疲劳而作罢，严重影响一个人的行动力。泄精会导致人体能量大量，生机阳气亏乏，而人的种种活动都是靠着阳气来驱动，阳气足的人精力充沛，行动力强，做事情一诺千金，雷厉风行，成就一番事业，阳气弱的人萎靡不振，做事畏缩，气虚胆怯，没有勇气，缺乏行动力，最终一事无成。古人说：“有一分，便有一分事业”，讲的就是这个道理。

泄精之后，人体的能量大量，导致足阳明胃经的亏乏，脾胃之气不足，食欲变的低下，吃饭不香，只有吃刺激性的食品，如麻辣烫、辣椒、烧烤等味道比较厚重的食物才会感到有嘴里滋味，胃口才会变得好一点。

从中医角度来看，人的元气充沛，口中津液充盈，即使吃粗茶淡饭都会有滋有味，即使吃窝头喝米粥都会觉得香甜无比，这说明脾胃健运，中气充沛，消化能力强健。如果人的中气不足，脾胃之气，人的食欲就会降低，即使是山珍海味摆在面前，也懒得动一下。

经常泄精的人，面色萎黄，口中干燥没有津液，口臭，甚至唾液都是有臭味的，没有食欲，只有吃非常刺激的食品才能勾起食欲，这都是脾胃之气大衰的表现。

人的思考、运算、统筹能力都依赖于大脑，一般人在泄精之后的第二天，很难提起进行深度思考，想问题往往想到一半就感到疲劳，不再打算往下思考了。写文章、工作计划、学习运算、复习考试、乃至于生活杂事等等都会感到力不从心，这是脑力下降，精力不足的表现。从中医角度来看，肾主骨生髓，肾气通于脑气，肾精充足脑力才能充沛，智力才会高。

是全世界的高智商族群，无论在商业还是在高科技领域，都有着出类拔萃的成就，这与犹太民族有着高度的情结不无关系。对于男欲的禁忌常严格的，这种民族性格造就了的良性遗传，就会肾气充足，脑力充沛而智力超群，自然在各个领域都会做出超群的成就。

我们在生活中可以看到，凡是作风正派，一身正气的人，内心无染，肾水自然充足，记忆力和思维能力就比较强，工作学习就容易做出成绩，社会地位比较尊贵，正如古人说的“贵格”就是讲的这个道理。相反，心理晦暗邪淫又经常泄精的人，记忆力和思维能力都会下降，做事情丢三落四，考虑问题不全面，久之身体，相由心生，容貌也跟着猥琐晦暗，使人看到后心生厌烦，工作和学习很难做出成绩，社会地位比较低下，就是古人所说的“贱格”，讲的就是下贱的地位。

可见一个人的完全掌握在自己手里，，身体自然元气充沛，事业成功，家庭幸福，所谓富贵人格；反之，如果晦暗，肾精元气亏耗，身体萎靡不振，事业也很难成功，家庭波折重重，即是贫贱的表现。

经常泄肾气的人，肾水不足，火就会比较亢，心为火之脏，导致不能宁定。诸葛亮《诫子书》里面讲做学问之道的大原则是：“非淡泊无以明志，非无以致远”。不宁，做什么事情都感觉不能持久，心中毛毛躁躁，好像长草一样，这种状态怎能学习的进去呢？

笔者前几天接诊一个病人，一个朋友的小孩，15岁的初中生，他父母陪他来看病，来找我看青春痘，小伙子脸色发暗，青春痘的根都比较深，颜色淡红，两个眼睛感觉好像没睡醒觉一样，头发长长的。我把完脉之后，就对他的父母说：“你们稍微回避一下，我和孩子单独谈谈。”

等他父母出去以后，我跟那个中学生说：“你是不是基本上每节课下课都要去厕所小便？”

“并不是书上所有的观点都对，你现在肾气这么虚不就说明书上的很多观点并不一定正确，有时候恰恰相反！以后再也不要看网站了，不要在了，那对你身心都很严重，肾气不足，记忆力就不好，学习成绩就下降，而且容易发脾气……”

“你只要以后把这个坏毛病改了，我就不说，你可不要骗我，你的气色和脉象可骗不了我！”

他们说是啊，以前刚上初一的时候，学习成绩排名前三名，突然从今年开始，学习成绩大幅度下降，二十多名了，青春痘于这个还有关系啊？

当然了，以后你们盯紧点，不要让他在上网了，每天十点之前早睡觉，学习成绩提高。

经过三个月的治疗，青春痘下去了，面色也红润了，脉象也不沉弱了，最重要的是，学习成绩提高了，全班前三名。

最近看到儿童读经班的小朋友，小学毕业后考高中，都是名列前茅。圣贤的教育，开智慧而破，让小儿从小便得到很好的熏陶，“正气存内，邪不可干”，不会萌动，肾气就足，脑力就好，学习能力自然比一般人要高得多。

所以广大家长，要想让您的小孩子现在学习成绩好，长大体健康，事业成功，有所作为，对社会和国家做出贡献，“戒邪淫”这一课不得不上啊！

肾精亏泻，元气不足就会容易疲劳。其表现形式是：本来计划好的事情不想去做了，往后退；本来打算第二天出门郊游，结果房事后第二天早晨醒来感觉特别累，强打去爬山也会感到气喘吁吁；本来想好的文章构思第二天灵感全无，面对电脑还没有一小时就感到疲劳，眼睛生涩；还有如：工作、开会时哈欠连连，驾车时无法集中精力，听课时思想总是开小差，做事情心有余力不足，眼睛看不了文字、一看就头晕，工作疲惫不堪、总是出错、出门忘带钥匙，见面想不起名字，做事情丢三落四、大脑健忘，做事情犹豫不决、瞻前顾后，下班后一头栽在床上不想起来，晚饭凑合一下就行……

生活、学习、工作中你会遇到以上种种情况，不能说都是肾气亏虚导致的，但是经常泄精气，或曾经经常泄精气而导致肾气亏虚的人非常容易出现以上种种表现，这些都是元气不足所导致的。

例一：我的博士生导师，精力充沛，白天处理繁重的工作，夜晚还经常熬夜写文章、写标书，事业非常成功，而且家庭美满。按古代说法，是属于那种富贵双全的人。后来在一次偶然的机会，导师无意中说，他非常看不起乱搞男女关系这种做法，虽然他自己出国、出差机会很多，但每次住酒店、旅馆，都决不会看频道、等，更不会找，他本地，洁身自好做得非常好！小处见大，我们可想而知他的德行，不邪淫这一点做到了好处多大！

例二：另外一个是我的一个师兄，快四十岁了，但看上去像二十多岁的人，记忆力非常好，很早就通过了中医师考试，身体特别棒，呆在他身旁你会感到阳气特别充足。他去年才结婚，为什么这么晚呢？他私下跟我说，在28岁之前，他甚至都不知道男女之间是怎么回事，所以在这方面特别晚熟。

“没有啊，太麻烦了，还花钱”，师兄以前是个穷书生，年轻时只知道好好念书，其他一概不懂。

这次的中医师资格考试，师兄熬夜看了三天，参加考试，顺利通过，而与他一起考试的很多人复习了半年多却都还没有通过，虽说有基础，但是他的精力、体力、脑力，不是一般人比得了的。师兄早在十年前已经是资产过千万的人了，曾经有高人为他看相，说他之所以年纪轻轻富贵双全，凭的就是“不邪淫”这个最基础最实在的品格。

肾气充足的人，精力特别旺盛，体力充沛，头脑清晰，做事情效率高而有条理，行动力就强！一个大企业家曾经说过，任何事业到了后来“拼到后来其实是在拼体力”，在大学，流行的一句话就是“考GRE（美国研究生入学考试）拼的是体力！”所以肾气充足的人，事业就非常容易成功！

一般上说：“男人有钱就变坏”，但是心地的人，决不会乱搞男女关系、婚外恋、包二奶之类的坏事，所以夫妻和睦，家庭就幸福美满。

古人说：“心地者，贵格之相也。”所谓贵格，就是高贵的品格，在社会上有地位，受人尊敬，这其中是有其深刻的医学根据的！

经常泄精的人，肾的封藏能力不足，心火就容易上犯，心情变得急躁，经常莫名其妙的发脾气。

健康人的身体是地天卦的格局，火在下，水在上。水在上表示心是清凉的，火在下表示肾阳充足，阳气固秘，气暖。水火既济，身体就健康。

不健康的格局是天地否卦，火在上表示心火上炎，水在下表示肾气虚寒，发凉，水火分离，火往上，水往下，上下不能交通，身体就不健康，百病丛生。

生活中我们会发现，人生气的时候，往往头脑发热，手脚冰凉，这便造成了“火往上，水在下”这种不健康的格局，时间长了，口中干燥，甚至口臭，小腹冰凉，双脚冰冷，热下面寒，水火不能交通。该睡觉的时候心火下不来，不能安定就会造成失眠。

所以一般失眠的人都有口干舌燥的表现，这便是肾气不足，心火上炎的表现。这种病人，用“交泰丸”治疗效果非常好，或者用张仲景治疗“心下痞”的名方：半夏泻心汤加减治疗效果非常好。

这种不健康状态发展下去，心中烦躁，长期失眠就会造成抑郁症，甚至会出现倾向，身体会导致心理发生问题，解决好身体的疾病，有时候身体的疾患也跟着解决了。

长期、房事过度、熬夜等导致的伤精的20多种表现，整个人从头到脚都有变化，这些信号告诉我们：“应该了！”

表明肾气亏虚，中医认为“肾之华在发”，肾的精华都表现在头发上。肾气充足的人，头发通常比较茂密而且有光泽。我们看到佛的四十八相里面就有一相是顶肉髻相，这其实代表的是阳气充足，肾精充足的人，头顶总是往外突出，所以我们看到得道高僧的画像，有很多是头顶鼓起很高，这代表着智慧。笔者有一次去山东某挂单，看到寺里面的一个头顶充足，年纪很轻，一打听才知道是这位是属于“童真入道”，未接触人事便入了佛门，善根深厚，他看到谁都是特别安详而谦虚的样子，眼神非常清澈有定力，声音也非常清越，相好让人接触之后就对佛法产生向往。

所以，一个真正心地的人，他的好，在他的身边你会感到阳气充沛，非常舒服；如果一个地，一看到他你就会有一种厌恶的感觉，虽然其人穿戴都很讲究很干净，但是就觉得他（或她）非常脏。一个人通过改变自己的内心，行为，而让别人乐于与你接触，那不是一件非常快乐的事情么？

上文所述的补肾类食品，除了干贝、鲈鱼以外，都可以达到补肾的效果，但是需要注意的是：

枸杞子一次不能吃得太多，而且脾胃虚弱的人吃枸杞子吸收不了，容易导致拉肚子，因为枸杞子滋阴，比较滋腻，脾胃不好不容易运化，所以导致反作用。

何首乌适合肾阴虚的人，不适合肾阳虚的人，枸杞子和何首乌都属于中药，偏性比较大，所以最好找明白的中医调配药方经行治疗，比较稳妥，否则自己乱吃补品，很容易造成虚不受补的结局，对身体反而不好。

黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症。

元代的名医朱丹溪盛称之，原有功益也。入心、肾二经。补虚赢，耐饥渴寒暑，填坚髓骨，益气力，长肌肤，明目轻身，延年不老，益元阳，兴，尤生津液，入口即生，与人

黑芝麻最好的吃法就是把芝麻从超市买来，炒一炒，炒干后压成细末，混入少量的食盐，做成芝麻盐，每次吃饭的时候用撒到馒头上或放到粥里面一起吃，又好吃又补肾。

我曾经治疗过一个司机师傅，肾气极虚达到血精的程度，每天弯腰都很困难，用黑芝麻盐每天服用一两，当然还配合中药的调理，一个月之后面色恢复，腰不疼了一直到现在也没有发作血精。

中医认为：“肝开窍于目”，肝肾同源，肾气不足，肾水便不能肝木，两眼便无神，眼圈发黑。肾气充足的人，眼睛清澈明亮，奕奕有神。一般脑子里经常想一些乌七八糟的事情的人，眼睛往往很浑浊，两只眼睛像喝醉酒一样游离而没有定力，这在相书上称为“桃花眼”， 代表好色，一辈子下贱，命不好。

古人总结的很多经验，背后都有他的深刻道理在里面。好色的人，从外表就能看出来，肾气不足，其人脑力、精力、体力就会比较差，工作事业不容易成功，男女关系混乱，家庭必然一团乱糟，身体不好，事业不成功，家庭不幸福，这不是命不好是什么？古人称之为：“下贱之命”。

中医看病讲究辨证论治，同样是伤精，每个人类型也不完全相同，有的表现为虚寒、有的表现为虚热、有的气虚、有的阴虚、还有的兼加湿热……，所以用方可能不一样。

去药店买六盒八味地黄丸（同仁堂的蜜丸）每天早晚六点的时候用淡盐水送服一丸，再配合吃：黑豆、芡实、板栗、山药放在一起煮的粥粥，同时吃很芝麻盐，并严禁房事保养肾精，效果就会不错，你就会慢慢好起来的。

啊！中国的未来现在处于一种什么状态？亚洲的一个国家，性解放后的一代越来越显示出智商和体力的不足，颓废在家中没有劳动、学习、交际能力，被称为“都市隐者”，保守估计其总数占全国人口的1%，成为一种严重的社会负担。翻开《黄帝内经》，把这种人描述为“独闭户塞牖而处”，是指一个人精华耗尽、元气不足，冲脉气虚，胃经大衰的表现。身体亏衰，心理自然就，身心之间是相互影响的，“都市隐者”们所患的并不仅仅是一种心理疾病，而是肾精元气大衰所导致的身心疾病。孔夫子“三戒”讲得很清楚“年少之时，血气未定，戒之在色”。不遵从古人总结、淘汰、筛选了两千多年的经验，反而跟欧美才百余年的“性解放”的风，“不听老人言，吃亏在眼前”的例子，该国人就明明白白给我们上了一课。难怪现在该国退休的工程师感叹说原来本国高精制造业后继无人，三峡的钢材、索尼的相机，原来以高精尖品质起家而现在却在国际上屡屡受到质疑。

古往今来，大凡的朝代、民族，都难逃命运的。古罗马的庞贝古城、夏桀商纣、风雨飘摇的脏唐乱宋末期，明末的邪淫历史，古人所说“淫为首”，一个民族、一个国家、乃至一个人，邪淫的开始也就是的开端！！！

放眼天下，我们打开电视、联上网络、翻开、大街上、公车、地铁上，公广告牌上……关于“性”的东西或明或暗地四处！每每看到这里，耳边就时时回响起国歌中“中华民族，到了，最的时刻！”这句歌词。作为中华儿女、华夏子孙，我们看到这些乌七八糟的洋垃圾这样着国人的心灵，我们能不疾首么？！作为中华民族的子孙，您能袖手旁观，置之不理么？

们，从自身做起、格除、远离！梁启超公曰：“故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，”在这里，特别广大青少年，为振兴民族计、为国家富强计、为孝养父母计、为后世子孙计、为个人前程计，发大愿心，戒除邪淫，从今而后，永离网站、游戏、书刊、场所，戒绝，格除，净化心灵，保存元气，发愤图强，刻苦努力，挺起中华民族的脊梁！

肾气亏虚容易导致耳鸣耳聋，尤其是耳鸣声音像蝉鸣，是比较典型的肾虚。人老了之后肾气不足，往往就容易听力出现障碍，现在很多年轻人听力都开始下降，这是肾气不足的一个重要的表现。肾气不足的人，心比较粗，细小的声音听不到，而肾气足的人，听力往往特别好，及其微细的声音都能听见，甚至人的都能听得见。当年唐代的高僧窥基在睡觉中都能听到蚂蚁打架的声音好像雷鸣一样。所以说，真正，开始的初步功夫就是把身体了，心身不二，真正懂得这个道理，用功就容易上了，肾气很快就会得到补充，这其实是一种补充肾气的快捷。

在佛法修持里面，有一种方法，可以24小时不间断的修，成就快速，这便是观世音耳根圆通的方法，其旨是“返闻闻自性，性成无上道”，这是一种能够让人迅速入静的绝佳办法。“耳窍通于肾气”，实际上，只要人能够入静，身体的能量便会自动恢复，每个细胞都会得到，肾气很快就会充足，皮肤变得细嫩起来。时期的一个高僧印光提倡时“自念自听”，这不仅有助于摄心调神，而且对健康好处颇大，恢复肾气的功效非同一般.楼主发言：41次发图：15张更多楼主楼主：buweise时间：2013-10-12 16:51:00女性伤精一共分为四点，对身体的损伤也非常严重。首先，就是女人对肾也是伤的，这种损伤，实际上最直接的外在体现，那就是毁容。我在临床中，治过好多这样的女孩子。因为她当时不好意思说，她在给我的信中她说，她说她从很小的时候，接触这些的这些文学啊，就开始染上这种，结果她的一个外在表现是什么呢，头发的脱落，脸上长痤疮，我们都知道，女人是很爱美的，脸上长痤疮，对她自己的自信心，常打击的。而这种女人呢，就是肾气不足的女人，长的痤疮有这么几个典型的表现。第一个，集中在下颌周围，因为下颌代表的是肾，集中在这儿；第二点，这个痤疮的深度很深，是暗疮，就是根儿特别深，然后呢颜色是晦暗的；再有一个呢，是脸色青黄，尤其是从山根，也就是从印堂这个地方到嘴周围全是青黄青黄的。一旦出现这种表现，那就是女人伤肾了，肾气亏虚，这种痤疮常非常难治的，这对女人来讲就属于毁容。而女人呢最在意的，实际上就是自己的容貌，而她所做的这个伤精的事情呢，恰恰就是对自己容貌的极大的损伤

穿这个低腰裤，把这个我们中医所认为的宝贵的，还有后面宝贵的命门，这两个大穴在外边。所得到的结果是什么呢，就是不孕不育，也叫子宫寒。我们都知道，所谓子宫，就是胎儿所住的这个房间，叫做子宫嘛，胎儿在娘胎里面了，它住的处所就是孩子的，叫做子宫。假如说这个屋子又寒冷又潮湿的话，这个孩子住在里面常难受的，是住不下去的，那么呢，就会导致子宫寒这种表现，将来呢就会出现一种反应，那就是，胎死腹中。我们换句话说，现在有很多女性，怀孕三个月，四个月，甚至到了六个月、七个月的时候，都会出现小产，为什么？因为这个子宫寒气很重，气滞血瘀所导致的。 第三个呢，就是短裙。短裙所导致的就是下肢在外边，让寒冷的空气一吹，然后这些同时受到闭阻，最重要的是肝经和肾经闭阻，肝肾主女子的胞宫，这两个一闭阻，将来得的病也是妇科疾病。比如说，子宫肌瘤、附件炎这一类的疾病，那么还有一个，什么疾病呢？就是将来过了四十五岁之后，就会出现风湿、类风湿这种情况。我在二OO三年的时候曾经带过一个从欧洲过来的访问团，访问我国的针灸，它学这个针灸学术，我给他们当翻译。在这个过程当中，他们观察我国的老百姓，有一个八十多岁的老人家，我们针灸完之后，她自己从床上下来，然后自己弯腰系鞋带。那个访问团的领队，他就问我说，他说这个老人家多大岁数？我说八十三了。他表示很惊讶！他说：在我们国家，八十三岁的老人都是推着轮椅的，你知道吗。结果到了这儿，我们却发现很多中国的老太太不需要轮椅，而且人家走走得也非常稳健。为什么呢？因为中国传统文化，中国老祖给我们留下来的都是宝贵的精华，我们如果遵从的话，身体就会出现自然而然出现这种健康的表现。而呢，她们很年轻的时候穿短裙，然后受这个冷风吹，过了四十五岁，这个腿脚就不利索，然后将来就会得到风湿、类风湿这样的疾病。 最后一点，女性伤精。我必须要强调一点，就是女性如果滥性的话，也就是说一个女人有很多男朋友的话，这对自己来讲，无益于是一种性行为。因为古人有一句话，它叫做：「三精成一毒,专伤不洁女」。什么意思呢，就是三个男人的混在一起，就是一种毒性非常严重的毒药，专门那些在男女关系上，不、不干净的女人。伤到什么程度呢，这种女人会得一种病，在古代来讲叫做产回头，产就是生产的产，回头就是回头的回头，叫做产回头。产回头用现代的话讲，就是子宫颈癌。这在现代科学都有印证，在美国的一个里面，医生去做调查他发现，从事工作的女性所得的子宫颈癌的比率，比其他职业的女性要高五倍。而我自己呢，在学医过程当中，我在医院里面实习的时候，我所在那家医院旁边就有一些小姐聚集的地方，当时我在妇科实习，她们来妇科看病。这些女孩子，百分之八十的都有一种疾病就是宫颈糜烂，子宫颈糜烂下一步发展那就是子宫颈癌呀，癌变的可能性非常大。

7楼赞作者：Doct0r时间：2013-10-16 15:57:00@buweise8楼赞楼主：buweise时间：2013-10-16 19:34:00现在一种流行的观点说是“无害，产生问题只不过是心理作用，不过是几毫升的蛋白质和水而已，和唾液成份差不多…”，这种说法实在是！打一个比喻：钻石和木炭都由相同的元素构成，可是产生一克的钻石和一克木炭的耗费可说有天壤之别！前者的产生需要耗费极大的能量和物质才行，而后者的耗费要小很多，这也就是为何钻石是那么华贵而木炭却很贱，和那数亿的精子就相当于钻石，是人体耗费大量能量和精微物质才产生的精华，绝不是仅仅几毫升蛋白质那么简单，更非唾液可比！这就是为什么凡是长期和过度纵欲的人身心会出问题，因为身体内部精微物质消耗太大，不够维持身体和大脑的运转了。其次，往往是用来逃避现实，麻醉自己的一种手段，这样心理压力越积越多，而神经又越来越脆弱，最终就会导致的疾病，所以的人一般是身心俱伤。出现问题的人首先要彻底断淫，在此基础上以食疗为主，心理出问题的配合正规心理治疗，并要多多，能加快恢复。

从12岁开始自慰到2010年6月30日，整整23年的、意淫史，我亲身了自慰意淫带来的和，这些，并不是我信口，是我真切的，我也不会说得很恐怖，只是，将我23年亲历遭受邪淫史的痛苦灾难告诉给各位还未戒除的先生朋友们，在这里，请不要嫌弃我说话的粗俗：

当你懵懂的进入青春期时，大多数男生们便不可以药救的开始了命运的分水岭，其中，便是你式的和注定此辈子灾难和失败人生的开始。

你的第一次，会发觉新奇无比，当你开始有射出时，你发现人生是多么的美妙，做男人是多么的爽……啊，的开始在你的大脑中已经种下了种子，正如诈骗犯对你开始以小恩小惠一样，正如一样，正如网络游戏一样，正如白粉一样，开始的时候都会带给你无比的快乐，无比的舒畅，无比的满足，然后，一旦当你不知不觉得上瘾了，你便是个被人利用的工具而已，你成了一个自己把自己变难命运的奴隶，因为带给你无比的和快感，你就开始为追求那种莫名的快感而开始了习惯性的！你看看，好多罪犯，都自己当初不该，其实也会让你犯罪的道，因为在一段时间后，尤其是当你毫无的自慰时，你就会发现，也许你的身体不会出现什么器质性病变，但你的思维开始了有感。当你，尤其是当你了解到的危害后，你会陷于深深的，你会在之后感觉无比的烦恼，你看什么人和事物都不顺眼，你人会变得怪气，会不合群，你会陷入深深的自卑之中。这时，你没有朋友，别人见到你一个像吸毒一样的鬼样子，谁也不会和你结交为朋友，于是你便感觉到很，你无聊时，又陷于了当中，或者在你看不顺眼办事不顺心时，你的心随时都隐含着一颗，随时都有发火的可能。因为你的精力都花在上，你的学业一定会荒废。后的苦恼和烦闷等坏脾气会形成你的性格。你对外人也是这样，你的脾气将会使你从来不懂得孝心，你会以的理所当然的态度对待父母，父母为自己这样差劲的儿子而感觉人生的无望，继而父母感情不和，家庭开始出现战争硝烟。这些，都是你自慰带来的，不信，你去关注一下。的父母都希望自己的儿子读书厉害，成绩好，考名牌大学一番风顺。

另外，当你学业荒废或者考个很差劲的大学时，不但父母为你遭受，你自己也遭受，为什么，差劲的大学，比如三本，你父母要掏多少钱来供养你，他们大多数都是工薪或是农民，你的额外超支，他们也需要额外超支，他们没有其他工薪或农作物之外的收入，靠什么来供养你读个三本？靠省吃俭用，靠本来是休息的时间，去透支体力来换取额外的工资补贴，你不要认为这是理所当然供养你，为你付出的，只有当你为人父时，你才会体会到。其实，讲句话，父母给了我们的生命，我们此辈子就应不尽了。就我目前，在外打工十年，我深切的体会到，当今社会，书，依然要读，大学依然要读。虽然在社会上传言读书没用，但是，没读书更加没出息。首先，你生下来，你肯定不是个天才，不读书就可以做老板，你得靠先打工，积累一定的财富和社会关系，才开始了创业，你个自慰的家伙，连个大学都考不上，人家打工都会要你，你的原始积累从何谈起？你怎么开始你的人生？所以，我想，作为男人，你是个男人的话，从你能识字，能读懂书开始，从你能开始，你就要立志，你一定要立志，父母生我养我，我这辈子一定要混得好，将来好好让父母享受安乐无忧的晚年，为父母争光。中国人，还常讲究面子的，你不要不顾一切的陷入自己的自慰中而自娱自乐。争气的儿子会让父母的身体健康状况都好许多，因为他们为你有出息而心情感到无比的开朗。以上都是我亲历经过的事情，开始，觉得了，继而陷入习惯性。然后，当我懂得自慰的危害后，就像吸毒人上了瘾一样，以为自己可以用坚强的意志戒掉，没有戒掉，反倒给自己许多的压力，后来竟然不，竟然自动开始，就是梦淫，真正是我一生的灾难，我学业不顺，父母为我操尽了心血，劳累了一辈子。初中时，我的成绩顶呱呱；高中时，名落孙山，性格怪癖。高考没考上大学，务农，复读，没考上，打工，做流水线工，身体更差，想，没想到我的这些行为给家人带来很大的压力，结果，我的姐姐了，从未有心脏病史的我家，父亲因此而得了心脏病，因为我的，我找了个小学文化的厂妹，生了个病怏怏的儿子，家贫万事休，我变得，我工作上十分的不顺畅，因为我毫无一技之长，我将我青春年华和精力都浪费在我的自慰上了，如果我哪怕学一样农村里面的木匠，泥匠，也不至于这么难谋生。

你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否渐渐干枯稀疏，失去光泽？最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。

早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否得厉害？小心，这些都是肾虚的信号，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减。

潮红、盗汗、月经周期拖后，情绪波动……这些更年期症状如果找上了30岁的你，就该去检验一下你的肾是否有问题了。中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。

食量并没有增大，生活一切如常，可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的之一就是肾虚。

办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。

药补不如食补的道理人人都知道，可是面对各种各样的肾虚，又是各有各的补法的。补肾重要，补对肾更加重要。

需补鹿肾、虾、虫草、羊肉、狗肉、麻雀肉、刀豆、韭菜、肉桂、海狗肾、海马等。

需补燕窝、灵芝草、银耳、羊乳、猪髓、猪脑、猪皮、猪蹄、乌骨鸡、鸽肉、龟肉、鳖肉、蚌肉、泥螺、黑大豆、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药、何首乌、枸杞子等。

可食羊肾、猪肾、火腿、鸡肝、泥鳅、豇豆、白豆、小核桃肉、栗子、莲子、肉桂等。

需补紫河车、海参、鹿肉、鱼鳔、蜂乳、花粉、猪髓、羊肾、羊骨、黄牛肉、鸡肉、黑芝麻、菟丝子。

将韭菜切成细末，与洗净的米同入锅内，加入1000毫升的水共煮成粥，加精盐调味即可。

鸭去毛、去内脏及皮，切除鸭尾，洗净，吸干水份。用酒搽匀鸭肚，放入一半冬虫草在鸭肚内，然后将鸭放入炖盅内，鸭背向下，加入姜片、陈皮及余下的一半冬虫草。滚水后，盖上炖盅盖，隔水炖4小时，下盐调味即成。

做法：核桃肉去壳洗净，元肉洗净，淡菜去杂物，浸洗干净。所有材料放入瓦煲内，加水8碗煲成浓汤

将虾剪去须爪，洗净沥干；锅中放水500毫升，烧开，加入葱、姜、盐‘花椒烧至香气时，再放入虾，加入黄酒，烧至沫起去浮末，连汤同时倒入陶锅，待凉即可食用。

要使喝汤真正起到强身健体、防病治病的作用，在汤的制作和饮用时有一定的科学原则要遵循，否则就可能出现偏差。今天就有14个煲汤诀窍告诉大家。

1.问：看菜谱上介绍煲汤的方法，总是说将肉出水或飞水，什么意思？这样做有什么好处？

答：用鸡、鸭、排骨等肉类煲汤时，先将肉在开水中氽一下，这个过程就叫做出水或飞水，不仅可以除去血水，还去除一部分脂肪，避免过于肥腻。

答：煲鱼汤不能用出水的方法，而要先用油把鱼两面煎一下，鱼皮定结，就不易碎烂了，而且还不会有腥味。

答：煲汤以选择质地细腻的砂锅为宜，但劣质砂锅的的瓷釉中含有少量铅，煮酸性食物时容易溶解出来，有害健康。内壁洁白的陶锅很好用。

答：瘦肉煲汤后，肉质较粗糙。可以选半肥半瘦的肉，但猪前脚的瘦肉，煲炖多个小时后肉质仍嫩滑可食。

6.问：在饭店里喝的鱼汤，肉汤都像奶汁一样，感觉很滋补，可是我自己在家煲汤总是出不来这个效果。

答：油与水充分混合才能出奶汁的效果。做肉汤时要先用大火煮开，然后用小火煮透，再改大火。做鱼汤时要先用油煎透，然后加入沸水，用大火。还要注意水要一次加足，中间再补水，汤就泄了。

答：大多数北方人煲汤认为要加香料，诸如葱、姜、花椒、大料、味精、料酒之类，事实上，从广东人煲汤的经验来看，喝汤讲究原汁原味，这些香料大可不必。如果需要，一片姜足矣。盐应当最后加，因为盐能使蛋白质凝固，有碍鲜味成分的扩散。

答：错！汤中的营养物质主要是氨基酸类，加热时间过长，会产生新的物质，营养反而被，一般鱼汤1小时左右，鸡汤，排骨汤3小时左右就足矣。

答：可以把汤煲好后熄火，待冷却后，油浮在汤面，或凝固在汤面，用勺羹除去，再把汤煲滚。

答：一般人饭前喝点汤，可促进胃液分泌，帮助消化吸收，但有浅表性胃炎的人应饭后喝，以免加重症状。

答：一般人认为营养都集中在汤里，所以煲好的汤就只喝汤，对于里面的肉类就弃之不要了，其实，无论煲汤的时间有多长，肉类的营养也不能完全溶解在汤里，所以喝汤后还要吃适量的肉，把煲过汤的肉料取出撕开，以生抽、葱姜丝、辣椒丝调成蘸料配食，入口很美味。

（1）骨汤抗衰老：骨汤中的特殊养分以及胶原蛋促进微循环，50－59岁这十年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤往往可收到药物难以达到的功效。

（2）鱼汤防哮喘：鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。

（3）菜汤抗污染：各种新鲜蔬菜含有大量碱性成分，其溶于汤中通过消化道进入人体内可使体液呈正常的弱碱性状态，有利于人体内的污染物或毒性物质重新溶解，随尿排出体外。

（4）鸡汤抗感冒：鸡汤特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强粘液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。

（5）海带汤御寒：海带含有大量的碘元素，而碘元素有助于四状腺激素的合成。

答：广东人煲汤的经验，是喝汤讲究原汁原味。如果需要， 一片姜足矣。盐应当最后才加， 因为盐能使蛋白质凝固，有碍鲜味成分的扩散。

答：煲汤时是在冷水时下料比较好，因热水会使蛋白质迅速凝固，不易肴出鲜味。

24楼赞楼主：buweise时间：2013-10-23 22:26:0025楼赞作者：t_独孤九剑时间：2013-10-24 20:16:00360上网携带强大的基因凭空杀出，很快将hao123斩于马下......没有秘技，狠不下心，怎么可能所向披靡？ ......做安全，就如同360的名字拆开来：250加上110，一个傻乎乎的网络，到哪都得得罪同行，注定没好日子过......360做免费杀毒时，周鸿祎总结了八个字：要想成功，必先自宫。决定真的免费，而非作为一种战术去忽悠人.....在地址栏这个差不多一厘米高的战场，几家互联网公司打得....全国机场贵宾室的电脑，如果装了360，那一定是周鸿祎干的.......摘自《平庸：周鸿祎和他的创士记》, 真是一本好书，特推荐！27楼赞楼主：buweise时间：2013-10-25 21:37:00这种帖子看多了都有视觉疲劳，但线楼

楼主：buweise时间：2013-10-27 20:51:00顶顶顶顶顶31楼赞楼主：buweise时间：2013-10-27 21:23:00妻妾之外非己色，淫人妻女败己德，夭寿折福殃儿孙，皆有显明来。人人都怕蛇，不怕衾中缠人蛇，吸人血气死无差。人人都怕贼，不怕夜来盗阳贼，盗人精血自然绝。色之害人人不知，戒之又犯将何如。原来愚，愚人为之醉心迷，只图片时多快乐，不知百骸骨髓枯。败德损身害最大，应早修身远避离。

楼主：buweise时间：2013-10-28 21:00:00色盗人精竭者死，要知精力有限时，不节色欲定夭折，人虽未老身先衰33楼赞

楼主：buweise时间：2013-10-29 19:46:00转：本人今年24岁，手yin史10年，希望大家以引为戒手yin无害论是一条不见血的毒蛇！大家千万不要相信！我现在讲一讲我的亲身经历,希望兄弟姐妹们千万不要重蹈我的覆辙！！现在的我回想起年少时的行为后悔万分，在现在这个日下的社会，希望越来越多的人们为了自己的身体和前途事业，为了自己的家庭婚姻的幸福，能够摆脱yin邪。本人今年24岁，手yin史10年，从14一直到23岁几乎每天都在手yin。频繁的手yin使我原本人生最美好的青少年阶段变得满目疮痍，这一段时间成为我至今不敢回想触摸的痛。这原来应该是少年意气风发的时候，但那时候的我却深深的陷入迷失方向的恐慌之中，满腹忧虑，终日闷闷不乐，被各式各样的烦恼困惑所纠缠，人际交往一团糟，现在找出从前高中时代的照片，一副老态的样子，脆弱不堪。当然，这怨不得别人，有句话讲得很好，可怜之人必有可恨之处，我受得这些罪也算是自作自受。我是从从初中二年级开始手yin一直到去年6月份才戒掉。当时初中的时候我也以为手yin没有什么坏处，天天对着电脑屏幕上yin秽图片手yin，最多的时候一天几乎要手yin6、7次。我初中的时候学习成绩非常好，中考的时候我的成绩是周围同学中的佼佼者，是免费生。从初二手yin开始后，我就感觉隐隐约约觉得好像什么东西不对。手?yin的时候明知道这是不对的，但是就是说不出来有什么不对，经常晚上临睡前跑到厕所手?yin。现在想想，将生命中的jing华就这样白白浇到臭屎骚尿上，真是自不可活。自从手yin开始后，生活中美好的感觉开始越来越少，相反一些不顺心、不如意的事情越来越多。如果说硬要找出的话你找不到，但是却确确实实存在关系。脾气变差了，有些东西你不能了，一些小事在以前算不得什么的，但现在过不去了，等等诸如此类，与此同时我逐渐有了偏头痛的毛病，心脏有时隐隐作痛，直到上了高中后有次到医院检查才知道我得了植物神经紊乱。这是个要人命的病，它的特点是游走性身体不适，有时候感觉喘不上气来，气管、咽喉觉得不舒服；有时候偏头痛，右侧脑袋涨得难受；有时候肠胃难受，胃酸，感觉肠子纠结成了一团；有时候觉得身体上皮肤到处扎得难受；有时候会无缘无故出一身大汗；有时候我觉得心脏隐隐作痛，以为是心绞痛，但过一会这种感觉又有可能无影无踪了，到医院有查不出毛病来。直到我大学毕业后，有一次到医院才知道我得了焦虑症。在高中阶段，爸妈对我的期望很高，从刚上高中就给我定在了名牌大学，我也感觉很有希望。但是从高一我就了滑铁卢，感觉学习也学不进去，jing力集中不起来，时间长了浮躁，并且身体上还有这样那样的一阵阵的异样感觉，我感觉从天上一下子掉进了冰窖里。初中的时候，老师捧着，同学羡慕，10次考试全校第一名我能拿7次。从初中时养成的心高气傲让我很难适应现在的处境，我不知道这一切到底是怎么了，突然之间面对这么多稀奇古怪的事情，我以前熟悉的一切突然改变了，我像一个无助迷茫的小兽到了角落里，我想改变现状，整天脑袋里负担很重，久而久之得了焦虑症，而我自己并没有发觉。

高中时候的我整日浑浑噩噩，成绩一下千丈，只要一开始学习就会有这里那里的不舒服。我的心态由之前的不服输，到后来自怨自艾，再到后来心灰意冷。这期间一直不变的是手?yin，每天晚上睡觉前，我都会悄悄跑到教学楼附近的厕所去手yin，手yin似乎成了我在那一段人生低潮的时候唯一的jing神寄托，成了我的jing神鸦片，越是了挫折就越依赖越上瘾。那一段时间是度日如年，课堂上课堂下的每一分一秒都十分难熬，我如坐针毡。同学关系方面几乎没有进展，在我的高中同学中没有真正了解我的人，他们都觉得我是一个不爱说话，整天都很安静的人，其实不说话的我内心整日都在挣扎彷徨，在外面走的时候，我总是感觉自己走别扭，两腿发软，走总感觉不稳，发飘，许多人也曾告诉过我你走很难看，这成了我的一块心病，总在上总是担心别人在注意自己。

等到完成高考后，我总算凭着初中时的学习底子考了一个三类学校，去看学校的时候正是一个阴云密布的雨天，印象中凄风苦雨，整个学校在远离市区的一隅瑟瑟发抖，偏僻荒凉，学生寥寥，当时我很难接受这种没有希望的学校，爸妈让我复习，我复习了一天，就决定再也不要回到那梦魇般的高中生活中去了，就执意到这个学校报到。

我已经成为了我从前最看不起的哪一类人，非常懒，不去上课，拐弯抹角早走晚到，并且考试时腆着脸皮挖空心思到处去抄，我无奈的接受了这一现状。大学四年我依旧保持着手?yin的习惯，并且我开始了频繁的上网吧看yin秽视频，上通宵的时候看..片，并且在网吧厕所里sy，更为甚者，有一次下午我在网吧里上网的时候竟然在网吧座位上就开始了sy……我深深的我所做过的这一切天人共谴的事情。在这段时间里我患上了失眠，并且越来越怕冷，初秋同学在一块打篮球，风吹得比较大，只有我喊冷，别人觉得这样还挺凉快，但我总觉得冷得受不了。同时我的心悸越来越明显，有时候一个动作大了就可能导致连续的心悸，并且虚汗越来越明显，有时候夏天春天走段都能把衣服湿透。后来我看书才知道我已经换了肾阳虚，虚寒怕冷，而心悸是由于自己元气大伤，出虚汗是由于自己气虚，不能固汗。我在大学里一直想找个女朋友，看到到处都是成双成对的身影，自己走在上总是感觉抬不起头来，但是自己的社交能力在诸多原因的困扰下近乎残疾，见人说话总是不由自主的脸红出汗紧张，整个大学生活自始至终都形单影只。

于是我又上网搜索相关信息，发现现代医学讲前列腺炎不能禁欲，前列腺炎是由于男人时常禁欲，忍jing不泄的原因造成的，由此推出结论，患有前列腺炎疾病的人应该经常有性生活。现在想想这些结论真是一派胡言，害人不浅。倘若如此，那岂不个个都是前列腺炎吗？当时我在这些信息的下开始了没有的手?yin，每次一看黄片必定要射jing，并且心里还安慰自己，这是为了防止前列腺炎。但是频繁的手yin一段时间以后，我某一天突然发现自己下半身不对劲了，睡觉的时候右腿不自觉地一阵阵出汗而左腿并没有事，整个身体并不热，与此同时失眠越来越严重，为了能10点左右睡觉，我甚至不到6点就躺在床上，往往还是会直到凌晨2、3点钟甚至更晚才能睡着。夏天在单位帮忙抬东西，不到一趟自己的衬衫就已经湿透，甚至走几步就可以看出汗渍，让我很难堪，年老的员工往往会笑嘻嘻的对我说，注意点啊，我看你有点虚。空调开冷了受不了，夏天在大屋子里要穿长袖褂子，总觉得发冷。我还出现了的腰痛（直到后来看书我才知道我痛的地方是督脉中的命门穴），这时候我的生活遇到了转机，当在网上搜索怎样治疗前列腺炎的时候，发现了有人博客里转述中里巴人写的《求医不如求己》这本书，后来我买来从头至尾读了一遍。这是我的转折点，我第一次了解了jing对于人的重要性，纵欲会给你造成怎样的损害。看看我身体当时的情况，我从那以后戒掉了手?yin。我此后又陆续买了曲黎敏教授的黄帝内经系列书，看完这些书之后我对于从前是莫及。

戒了yin邪后，我现在感觉身体和一年之前有了明显的区别，最明显的是jing力好了，走起来感觉脚下有劲了，不是从前那种发软发飘的感觉，最开心的是眼睛不干涩了，现在可以明目张胆和电脑屏幕看上4、5个小时了，这在从前是不可想象的（当然这也得益于我一直在喝当归粉），同时我的睡眠质量好了，现在基本上不怎么害怕失眠了，每周一般只有一天入睡难。但是毕竟前十年的身体亏空不容易补，我从年初开始出现了耳鸣，左耳右耳间歇性的耳鸣，相信很快就会改善。我最大的收获是自己的脑子清晰了，从前的时候脑子总是感觉像是被抽空了一样，发空，发虚，严重的时候有种恶心的感觉，像是里面接不上气的感觉，做什么东西都是心有余而力不足，脑子里浑浑噩噩，说不出话来，现在我已经好多了。我相信我的公务员会很快可以考上！！我！

楼主：buweise时间：2013-10-30 16:55:00转：人，是一个生命的现象，活的。他所有的精华都藏在哪里呢？藏在我们的肾精里。男子女人有性行为的时候，分泌液体，男子叫，女子叫白浊。中医所讲，这个东西叫肾精。西医呢？人他不懂，他拿这个显微镜给你化验，他说，男子的啊，女子分泌的液体啊，成分是完全一样，确实这样。他说，这个东西就是蛋白质，他只看到了里面的蛋白质。他说，这个相当于什么呢？相当于两个鸡蛋的蛋白质的含量，这是的西医，他不了解生命的，他不知道怎么回事啊。他讲得不全面，可以说是不科学的。实际上是怎么样呢？各位，我们一定要知道肾精啊，男子女人都是这样，它不是仅仅指的这个形式，这个液体，它包括三样东西，哪三样儿东西呢？第一个，形，它有外形，它有形状，液体；第二个是什么呢？气；第三个是神。形、气、神，气和神我们看不到，但是它真实存在。我们看大公鸡，雄赳赳，你看它的眼睛非常有神，那公鸡宰了之后，它那个眼睛就没神。这个东西真的有，你是摸不到。这是我们中医祖祖相传，一直到现在，我们知道。传统文化最宝贵的一面，它把生命现象讲得非常彻底。人一定也是有外形、有气啊，人有气概啊，这个人气质小，那个人气质大呀。气跟气不一样，神跟神更不一样。这个人神气足，那个人神气弱，你说这个神是什么呢？它真存在，它没有形状，形、气、神，生命现象的三种特点。那么肾精绝对不是西医讲的俩鸡蛋的蛋白质，它是你全部生命的最精华的浓缩。它不是俩鸡蛋，你弄俩，你弄四个鸡蛋弄一杯子里，能出来一孩子吗？那不可能啊。那为什么呢？它不是蛋白质这么简单，这里面有气，这里面有神。我们这个生命从哪里来？父亲和母亲，男子的精，的血，父精母血，结合成为了我们这个生命。生命的最精华，男子女人都藏在这个肾精里面，肾精还有一个重要的作用，五脏。我们心、肝、脾、胃、肾这个啊，它靠什么来？就靠这个肾精来，就好像是这个营养品一样，天天的。所谓五脏，我们平时老说，祝你富贵。富贵是指什么呢？富贵是指你外在的财富，你能够呀，发财呀，家里吉祥啊，这是外在。是指什么呢？是指你五脏非常坚固，你的五脏得非常好。什么意思呢？就是你的肾精常在，肾精不流失啊，是这个意思。是五脏坚固、健康；富贵，富贵是指我们的外在物质幸福。是祝我们健康，是这么个意思。我们过去常常不懂得，这个老话都被误会了。那我们知道，肾精还有这么大的作用来自36楼

楼主：buweise时间：2013-10-31 12:15:00祝所有看到此帖的人都自重自爱，幸福快乐！来自37楼赞

楼主：buweise时间：2013-11-03 10:49:00祸福无门，唯人自召。之报，如影随形，而难察。积善之家，必有余庆，积不善之家，必有余殃。人，福虽未至，祸已远矣；人为恶，祸虽未至，福已远矣。来自43楼赞

楼主：buweise时间：2013-11-04 19:52:00色之害人人不知，愚人为之醉心迷.只图片时多快乐，不知百骸骨髓枯。败德损身害最大，应早修身远避离。色盗人精竭者死，要知精力有限时，不节色欲定夭折，人虽未老身先衰。44楼

楼主：buweise时间：2013-11-05 19:52:00我们做的事情和想法都有一个“行为反作用力”，好的或不好的东西最后都可能很微妙地反馈到自己身上，也是这样，最终会使自己受到不好的影响。 《文昌帝君天戒录》中写到：凡是编著诱人邪淫的书刊、戏剧，许多人的心和节操者,这个著书人或编剧者，死后必须受无间（无穷尽苦）的苦刑，直到他所作的淫书淫剧，完全消灭尽，而且因看了他的淫书淫剧而犯了淫恶的人，必须这些人的罪报完全受毕了，这时候，淫书淫剧的作者，才能脱离无间的苦刑，不仅仅是编著邪淫的书，就是甚至观看对自己的运气、都是的。46楼赞楼主：buweise时间：2013-11-06 13:45:00?与抑郁症症等等疾病的关系??仅仅从病的角度来看，彻底戒除的必要性！?会造成病：从古至今一直就有最为优秀的最有影响力的医学家和哲学家的著明。?《圣经》和医学经典上同样连篇累牍特别强调与各种各样病之间而不可思议的内在联系。?19世纪早期一位英国医生提出：的结果是的，他们要很多痛苦，会患上最为严重的抑郁症，症，神经衰弱，或者是不同程度的症，最终的的人会死于身体全面的紊乱和脑衰竭。?19世纪的医学家们广泛地把每例症患者看作是严重的者。?初最杰出的科学家克拉特.埃宾、霭理斯、弗洛伊德等人一致认为不仅仅会使人患上一系列难以治疗的连锁疾病，而且引起具有神经症体质的人患神经症，他们已经知道是确确实实存在的之源。?法国着名医学家萧索于１７６７年写成《论自慰所引起的种种障碍》一书，强调会逐步使人患上一系列的严重疾病————其中就包括的症?。?我国在50年代出版的病学书刊资料上写到，“可以直接造成各种各样的严重心理疾病和难以治愈的症”

?的人在的时候，需要自己从大脑中出一个幻想中的异性，并且不断的一个人扮演两个人才能完成的过程，以完成的过程———有心人可以看得出，这本身就是的过程！而且的时候，人体会丢失一系列的包括在内的很多人体的最基本的精华。这种邪门的行为会给身体特别是大脑带来几乎是不可逆转的生理损害，令人一步步走人病的痛苦深渊。

楼主：buweise时间：2013-11-06 17:15:00生不如死、贫困潦倒、百病缠身的深渊，这个说法不是没有道理的。?然而可悲的是，在如今社会利益的，和阶级，医疗集团的综合的和控制下，导致一系列和身体疾病的重要真理已经被慢慢和，代之以极度和的适度无害甚至是有益的论调，不知道害惨了多少的青少年。?病的初期症状之一就是妄想连篇，大脑疯狂想象不停。而且自己都无法主动的控制———?—而大家却不知大脑的疯狂妄想和紊乱的真正就是！?人在的时候自己有意识的让大脑处于极度妄想狂想状态，最后带来强烈的性快感。这个过程其实是一个的极具力的陷阱，人体产生一种假像认为幻想的终点就是快乐。所以带来的大脑习惯性幻想。?无时无刻的幻想。恭喜你………你已经打开了通往各种各样病的大门了！各种各样的疾病，如抑郁症，症，症，社交恐惧症，就会慢慢的发生在你的身上！?上瘾的人终点站就是病院！?所以对于的态度只能是彻彻底底的戒除和远离

楼主：buweise时间：2013-11-07 16:49:00我们做的事情和想法都有一个“行为反作用力”，好的或不好的东西最后都可能很微妙地反馈到自己身上，也是这样，最终可能会使自己受到不好的影响。 编写或诱人邪淫的文章、书刊、影视，别，是属于断人慧命的行为，《文昌帝君天戒录》里写道这是要受无间果报的，不可不慎重，而且沉溺于对自己的身体、运气、都是的。50楼赞楼主：buweise时间：2013-11-08 18:33:00祸福无门，唯人自招，之报，如影随形，而难察；积善之家，必有余庆；积不善之家，必有余殃；人为恶，祸虽未至，福已远矣；人，福虽未至，祸已远矣。来自51楼赞

楼主：buweise时间：2013-11-09 14:49:00推荐养生交友群:11581832752楼赞楼主：buweise时间：2013-11-10 20:38:00凭栏独沏一壶冷茶，瓶中砂漏尽年华，寒楼遥瞰，回身望一抹断墙……53楼赞楼主：buweise时间：2013-11-11 21:32:00祸福无门，唯人自召，积善之家，必有余庆，积不善之家，必有余殃。人为恶，祸虽未至，福已远矣；人，福虽未至，祸已远矣……养生之道—节色欲以养精，寡思虑以保神，少嗔恨以平气。伤身最剧烈有三：熬夜、纵欲、大怒。55楼赞

楼主：buweise时间：2013-11-13 16:24:00清代医家陆以湉《冷庐医话》: 人到四十左右，多祈求延长寿命之法。有认为杜绝性欲可以延年，有以为长生须补药。我的看法是人年寿的长短，有命，是不可强力追求的。如必须要尽人力而为的话，则杜绝与尽可能避免愁思和忧虑，二者是同样重要的，而绝欲则更属至要/UUBzpp56楼赞楼主：buweise时间：2013-11-16 22:07:00许多人对堕胎的害处以及后遗症知之甚少！不要说我们这些没有结婚或者是那些未成年的，就是我们长辈也未必知道多少！我问过我身边许多学习医学的朋友和同学，也听到一些让寒的事情！一般来说，年龄不超过20岁女孩子（特别是16---18岁的），她们的身体还没有完全成熟，如果这个时候堕胎一次，对身体的危害影响极大，以后她们患许多妇科病的几率要比正常的女好几倍。 怀孕随便乱堕胎不只性高，而且还可能会产生严重的後遗症；高雄市小港医院近来就接到3例因堕胎不完全，子宫腔内残留胚胎骨头或组织而造成不孕。医师表示，随着性观念的，有越来越多不预期的怀孕案例，甚至还有所谓「九月堕胎潮」，不过人工流产会造成出血、发炎、子宫腔黏粘等不孕後遗症，严重时还会死亡。高雄市立小港医院近来更发现3个罕见的人工流产後骨头残留造成不孕的案例。第一个案例是一名24岁的林姓妇人，婚後一直不孕，医师进行超音波检查发现她的子宫内有类似子宫避孕器的异常显像，但是林姓妇人并没有装置子宫避孕器。医师进一步以子宫镜检查发现子宫腔内有一块残留的胎儿骨头，询问之後发现，原来是病患6年前未婚怀孕，在怀孕4个月时接受人工流产，医师推断应该是当时流产所造成的後遗症。第二个案例是一名26岁的李姓妇人，4年前因为胎死腹中接受人工流产，之後出现异常出血和痛经，但是李姓妇人并没有注意，近日是因为怀疑自己不孕而到医院接受超音波检查，同样被医师在腹中发现有子宫避孕器的异常显像，经过子宫镜检查，医师从李姓妇人的腹中取出7块胎儿的骨头。手术後异常出血和痛经的情况也就此消失。第三个案例则是一名20多岁的妇人，同样因为不