双十二马上就要到了，在这个购物节里，很多人早早就会选择一些日常需要囤货的物品放在购物车。其实除了日用品之外，很多人会忽略掉自身的健康，所以像一些膳食营养补充剂，比如多种维生素片，都是不少人可以考虑的一个产品。

为何选择多种维生素片

饮食不均衡

其实现在许多年轻人的饮食都不怎么规律，人们常说8点左右吃早餐比较好，然而很多人常常在这个点还在梦乡中，也有不少人总是在临近上班的时候才匆匆起床，就更谈不上什么吃早餐了。这就会直接损失掉一部分的营养素。另外，也有一些人对饮食的营养搭配不怎么上心，能吃饱就行，因此很容易出现维生素矿物质日常补充不全面的情况，这时就可以通过食用多种维生素片来弥补一部分饮食的不足了。

②生活习惯差

一些不良的生活习惯也会导致维生素矿物质的流失加剧，比如经常熬夜、喝酒，会损耗大量的维生素B。除此之外，吸烟也是不良喜好之一，烟草燃烧会产生高浓度的自由基，为了消灭这些自由基，身体就会调动许多的维生素C等抗氧化物[1]。如果不注意补充，体内的维生素C量自然也就不足以支撑其他的代谢、合成等生理活动了。而如果平常的不良生活习惯有多个共同存在，那么就很需要食用多维片来补充丢失的营养。

多种维生素片哪个好

相信明白了多维片对我们健康的帮助后，有不少人对这款产品跃跃欲试了吧？但是在网上“逛街”的时候，想必许多人也看到，市面上的品牌众多，哪一个才会适合自己呢？这里给大家推荐汤臣倍健多维片，主要原因有三：

品牌实力强：汤臣倍健是知名膳食营养补充剂品牌，拥有专业的研发团队和“透明工厂”，从原料到生产过程，全部透明可参观，保证了产品的品质。

②针对性研制：虽然每一款的汤臣倍健多维片都含有10多种维生素和矿物质，但其实每个人的生活习惯都不大相同，不同人群的生理特点也不一样，比如男性群体多应酬、有抽烟的习惯，因此男士多维强化补充了维生素B、C、锌和硒等营养素；女性群体由于生理期和对皮肤的要求，则大幅增加了铁、叶酸、维生素C、E等营养素。

③食用方便：这款汤臣倍健多维片中的营养搭配合理，每天只需一片，加上饮食中所能获取到的维生素矿物质，即可满足身体需求。

双十二将至，在买买买的时候，别忘了给自己的身体健康也带来一份保障，日常如果饮食不均衡、有熬夜等不良的生活习惯，那么放几瓶多种维生素片在购物车里就很不错！